レコダイ＊1/10
あさお餅2個ビヒタスアロエヨーグルト1個ひる卵かけごはん千切りキャベツサラダハム6枚←和風ドレッシングよるアイス200kcalくらい（スーパーで4割引にやられて買ってしまった、、、）鶏肉と豚肉（レンジでチン！）うーーむ。アイスやってもーーーた！豆乳と美禅食にするつもりがああああ！ま、明日やるかねー今日は模試でしたん>_<自己採点したら、悪かった😔これからあと40日頑張らねば！少しの時間も無駄にできないよ！常になにか覚えよこう！あとは、引越しに向けていろいろ片付けなきゃな～なんて考えてますー結構、ごちゃごちゃしてる引き出しとか本棚の中とかカゴがたっくさんあるから、いるものと要らないものを分けて捨てたりしなければ！！！引越しの時に楽にしときたい！！！そして、いまお風呂なうなのですが、排水溝が気づけば 真っ黒！！！髪の毛だと思っていたら、普通にカビだった（笑）なので半身浴中にカビキラー✨出る頃には、綺麗に落ちてるはず！いまもバリバリ泡が音だしてる～～～痩せるためにはやはり運動と食事！あ、白湯がなんだかダイエットには良いらしいですね！！！私、白湯飲むときってあっつーーいのを飲まないといけないと思い込んでいたんだけど、50度くらいでいいのね！笑熱いの飲まなきゃって思ってたから全然続かなくてやってなかったんだけど、これならできるかも！お湯もケトルで沸かせるしね☆水筒の中身もなんなら白湯にしてしまおうかなーーー！お茶はペットボトルって感じで！そしたら水分めっちゃ取れるやーーーん☆続くかな？レコダイに白湯飲んだかどうか追加しよーっと（笑）続くことを祈る！いい汗でてきたーーー！この後は食べないぞ！負けない！食べたくなったら白湯！
