中から健康にを目指す

まとめ更新です。

前回は身体のこと、自分の記録の為の

記事でしたので、次はそれ以外の

記事です

体調が少し良くなってきた頃からは

美味しい物食べたりちょいちょい

してました😋

こちらはアフタヌーンティーのカフェ🍰

ご飯も美味しかったけど、cake🍰

美味しかった〜

アールグレイティーのテイクアウトも

買って帰りました☕️💕

前アメ記事にも載せましたが、六本木の

レッスンに行く前に白髪も綺麗に

したいので、美容室にも行って

おきました💇‍♀️

ちょっと伸びました。

まだまだ傷んでボロボロなので

目指せ美髪

でも、年齢もあって毛量も減ってると

思うし、なんたって水分量が少ない

んじゃないかな〜😔

ツヤがどうしても出ないかなぁ。

まぁイジメまくって来た罰ですけどね

目指せ美髪と言いながら

ブリーチはやめられない矛盾してる

おんなです

サイドインナーだけ抜いてます。

おかげで、サイドはブッチブチに

切れまくり、段でも入れたみたいに

短い毛がたくさーん

まぁ、そこだけはお許しくだされ😅💦

今は無理なく仕事はそれなりに。

体に良い物を体に取り入れながら

中から健康にを

テーマにしてこれからもやって行く

つもりです

相変わらず食べチョクも毎日チェック

して、良いのが見つかった時に

頼む様にしています。

そして、カーヴィーダンス

身体が辛い時にこそやると

楽になる。

お家でDVDでも続けつつ、

レッスンが取れた時は受けに行きます。

レッスン、とても勉強になるし

いかに自分の動きにクセがあるのか実感します。

無理ならダイエット等ではなく

又ヨガとも違く。

身体の正しい動かし方を教えてくれます。

私もだいぶクセがあるので長年かけて

中から健康に、を頑張って

行こうと思ってます。

レッスン後に樫木裕美先生とパシャリ。

前回は娘も初めて参加しました。

先生めっちゃ顔小さくて衝撃だし

お顔も身体も本当若くてとても可愛い💕

スタイルは当然抜群です。

しなやかで女性らしく綺麗な身体です。

私も…そうは元が違うので、そうは

なれないけど、少しでも健康になれたら…

そんな思いで参加してます。

基本は私一人で参加するけど、たまには

娘も一緒に体動かして欲しいな

けど、大学も秋も相変わらず

オンライン授業だけども、もう始まるし

勉強も又忙しくなるね💧

で、ついについに

娘にヒッサビサ〜の彼ピッピが

出来たので👩‍❤️‍💋‍👩♪(´ε｀ )

ママとの時間も減るだろうな〜😢

ま、でも良かったね〜。

恋してる時って幸せよね〜

良い青春を過ごしとくれや〜

贅沢

こんばんは🌙

どうしてこうも間が空いちゃうんだ

ろうか…

まぁ、マメじゃないって事ですね😜

毎日毎日きちんと更新されている

皆さんは凄いなぁといつも感心して

います🥺

相変わらず、食べチョクでお野菜は

頼ませて頂いてまぁす❤️

美味しいお野菜、元気なお野菜は

私達に元気を与えてくれてます✨

こないだも到着当日に半分こして

実家にも届けて来ました

喜んで使ってくれてるので、こちらも

有難いです

さてさて、タイトルの贅沢なんですが😜

ちょっとご招待のチケットを頂く

機会がありまして、お銀座でランチを

頂いて参りました

ママちゃんの⬆️

お肉やお造りやアレコレ沢山💦

美味しかったけど、ちょっと流石に

食べきれなかった〜😢

娘ちゃんはすき焼き⬆️

お肉おいすぅぃ〜と喜んでおりました❤️

そしてパパは一番お高いステーキ御膳⬆️

良いお肉はやっぱり美味しいよねぇ〜

これに、フルーツのデザートまでついて

満腹満腹

たまには良いですね

そして、その帰りに娘ちゃんのバイト

時間に間に合う様にちょっと銀ブラ🚶‍♂️

してて、それぞれ皆の行きたい所に

順番に行く事になり一番近いのが

ママの行きたいGUCCI✨

実はこれまでサマンサタバサのピンクの

年甲斐も無いお財布を８年半も使って

いた私∑(ﾟДﾟ)‼️

いい加減角っこもピンクが黒ずんでて

お財布をずーっと欲しいなーと

思い続けてました。

買おうと思えば買えたんだけどね、

でもまだ子供に色々とお金もかかるし

アレがいくら位必要で、アレもいくら位は

かかるよなぁ…と思うと

自分のお財布なんてまだ使えるし

いいか💨って思って

気付いたら８年半。

で

ふらっと入ったGUCCIでご購入

スタンダードなこのデザイン。

ポケットの多さや使い易さで選びました。

。。。。。

で、ここで終わるはずだだたのだか

あら…

箱がもひとつ😅

バッグもなんとご購入してしまいました

いや、このバッグがですね、

見た瞬間ドンピシャでして💦

チェーンやバックル等にもゴールドが

使われていて一見派手なのではぁ〜？

と思いきやいざ肩にかけてみると

ぜーんぜん派手すぎずなんなら

デニムなんかのカジュアルでも持てちゃう

と言うドレッシーもカジュアルも両方行けちゃう

ってゆー…💧💧💧

このようにマチもあり収納力も

そこそこ。

バッグの留め金にKey🗝がついてます。

めちゃ可愛い〜💕

し…しかし

衝動買いにしちゃぁ金額が

パパも困り顔でしたが、確かに

持ってみると似合ってる笑

とも思ったらしくママの推しに最終的に

負け、店員さんの思うツボ

まぁもう何年もブランド品なんて

買ってないしね

パパお買い上げ、

あざーす

早速自慢げに肩から下げて

ショッピングにいそしむママなので

ありました

美味しくて栄養たっぷりな食事

こんにちは😃

こまめにアップして行こうと思ってたのに

又間が空いちゃった😝

最近食べちょくにハマってる話は

していますが、まだまだハマり続けています

やっぱりお野菜が欲しくてお野菜は

野菜セットをあちらこちらの地方から

頼んでみています。

野菜セットだと、旬の一番美味しいものを

朝どりで収穫して新鮮な物を送って

下さるので栄養価も高くしかも近所の

スーパーで買うより正直美味しい

普段自分なら買わない物や手に入らない

物なども食べられるので

今までの食生活より、間違いなく健康的な

食事になってます

一度に多く頼んだ物は実家の母にも持って

行ってあげてます。

この⬆️野菜セットの🎃さんがホクホクで

とても美味しかったので（北海道）

同じ農家さんでカボチャだけリピしました。

おっきくて立派で綺麗なカボチャ。

一玉は実家へ。

早速、定番のカボチャ煮だけ作って

みました。

セットの時のカボチャとは多分種類が

変わって（月が変わったので）

多少以前のよりは水分が多めかな？

と言う気がしますがホクホク美味しい

カボチャさんでした🎃

薄切りにしてバター焼きにしたり

天ぷらにしたり、又薄切りにしたのを、

レンジでチンするだけでも美味しいです。

なるべく素材の味を感じられる様な食べ方がしたいので。

まだまだはじめての農家さんから

届く予定です

朝からしっかり食べる様に

なりました。健康的ではありますが、

痩せそうにはありません😅

これもハマってる

今日は届いたお野菜の中から

ビーツとルッコラ、レタスを使って

🥬

シーザーサラダにしました😋

ビーツが鮮やかだー。

ベーコン🥓もあるんだけど

お中元で頂いたハムを消費したいので

ハムを使いましたが

ビーツの残りで、ボルシチを

作ってみようかと思ってたけど

買い物に出掛けてしまって作れなかった

ので明日再チャレンジにします(´∀｀*)

コロナの影響でずっとオンライン授業と

莫大な課題に追われてる娘ちゃんも

ママと同様、癒しを求めてる

ので、コレまたハマってる物

お花を💐買って飾る事が増えました

⬆️この２つはママセレクト。

⬇️これは娘ちゃんのお花。

デルフィニウムが好きなんだって。

青山フラワーマーケット、

とてもセンスが良くオシャレなお花

が沢山、いつもどれも欲しくなって

しまって迷います

あ〜癒される〜

今日は日が暮れて外がだいぶ

涼しくなって気持ち良いです✨

明日は又３５度予報、熱中症に

注意ですね〜👋