43歳、高校生男子、中学生男子の母。
2021年10月からフラフラめまい発症中。
必ず改善するための、めまい日記です。
抗うつ薬や抗不安薬をネットで調べていた時に
ある心療内科の先生の↓の言葉を見つけて薬を飲むことに前向きになれるようになりました。
「最近、足腰が弱ってきた。だけど、散歩がしたい。じゃあ、杖をついて歩くか。」杖を使うのと同じように、自分がやりたいこと、やらなければならないこ
とを実行するために、薬の力を借りる。そう考えた方が、得られることが多いように思います。
私は
自分のためにも家族のためにも元気になりたいし、
仕事もしたい。
そのために薬に頼るのは全然悪いことではない。
自分がどうしたいか
そのために今どうすればいいか。
薬にかんしてはいろんな情報が溢れているけど
私にとって不必要な情報は見ないように
していこうと思う。