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早いもので
もう2月に入ってすでに1週間
2月は誕生日の月
今年の誕生日は
人生の一大イベントが待っています。
毎日、ウイルスに気をつけて
風邪をひかないように
体力をつけ
ネイルも揃えて
久しぶりにまつエク
美容院で髪も手入れして
エステにも行って
ジムで鍛えて
プロテイン飲んで
少しウエイトダウンもして、、、
年が明けてから仕事も忙しくて
趣味や付き合いも抜かりなく
そんな中で
良く頑張ったじゃん 自分
待っててよぉ〜❗️
石垣島の青い海
毎朝の決まりきった
そこへ
ぶち込んでミキシング
プロテインスムージードリンク
私のルーティン
リンゴ、バナナ、キウイ、オレンジなどなどを
ミキサーへ
日によっては、小松菜やほうれん草
ブルーベリー入れても美味しい
ザバスプロテインを
トリムの水素水で溶かしたドリンクを
ぶち込んでミキシング
程よく混ざったところで
プロテインスムージードリンク
毎朝飲み続けて6〜7年
一日が始まる私の元気のみなもと
新型ウイルスが怖いけど
今週も頑張ろう〜