こんばんは
今日は完全ヨガデー
本日いらして下さった皆様、今日もありがとうございました
夜は毎週ご家族でいらして下さるアットホームクラス
いつも元気なマコちゃん
マットにクルクルして遊んでます(笑)
生ハムだそうです
食べちゃうぞっ
マコちゃんと、お姉ちゃんのカホちゃん
↓↓
カホちゃんいつも学校のお話を聞かせてくれて嬉しいよ
優しくてしっかりしたお姉ちゃんぶり
にいつも感心してます
二人とも子供らしくて素直で可愛いんです
お母さんも素敵な方なので納得
いつも楽しい時間をありがとう
難しい言葉を使わないでカホちゃんマコちゃんにも分かりやすく
伝わる様に彩さんも考えていくね
カホちゃん、先日の運動会の組み体操で、出来なかったポーズが出来たそう
『ヨガの効果が出たと思ったー
』と教えてくれました
かわいい
凄く嬉しかったなぁ
カホちゃんが頑張って練習したからだね
おめでとう
ありがとう
さて、朝はアムズさんでのクラス
本日は定員の５名様にご参加頂きました
モーニングヨガは身体に染みわたりますね
まだ少し眠っている身体と会話しながら目覚めさせていく感覚
最後のシャバアーサナより↓↓
このあと皆様はどんな一日を過ごされたのでしょう
今日もお疲れさまでした
鳥取スタバのお土産を頂いちゃいました
しのさん、ありがとうございました
お昼はコモドさんクラス
集中して身体と向き合っている皆さんは凄く綺麗です
↓↓
心や身体の健やかさって表情に出ると思うんですが、
皆さん本当にイキイキされてるんです
また私の方が元気頂いちゃいました
今日もありがとうございました
明日は夜クラスでお待ち致しております
おやすみなさい