ここ一週間くらい
マタニティーブルーなのか
寝付きが悪すぎて
それに悩んでます
毎日０時から１時には
布団に入るようにして
旦那ちゃんと寝るんだけど、
旦那ちゃんは秒で夢の中
そこからいつも
３時頃まで寝付けづ
ゴロゴロ、、、
３時頃に少し睡魔が訪れ
寝るが、、、
あさ〜い眠り
６時に炊飯器が鳴る音や
旦那ちゃんの寝相とか
全て分かってしまう
この悪循環な寝付きが
一週間くらい続いてます
本当辛くて、、、
どぉすれば良い睡眠が取れるか
旦那ちゃんと相談して
色々試行錯誤考えてます
何か良い方法ないかな？