こんにちは あなたを未来デザインにエスコートする平岡敏子です。
あなたは「自分の今の立場は特別」と思っていませんか？
実はそう思ってる人って案外いるもんです。
特に、今自分のことをどうにかしたいと焦っているとしたら、自分の今の立ち位置がとてもスペシャルで他人から見ると劣っているって思ってい人もいるかもしれませんね。
私も問題が発生したり、不安要素があったりすると、「あぁ、なんでこんなことになるの。私ってどうしてこうなの？」と自分だけがその被害者のような気持になったりして落ち込んだりします。
でもね、これって自分だけをピンポイントで見るからそうなるのかなと思って考え直しました。
こうなった原因はいくつか考えられるとしても、辛い思いをしてるのは私だけじゃないと考えることにしました。
そういう時は、もっと大きな枠の視点で見たほうが気持ちが楽になるんじゃないかなと思ったりします。
でも、辛い時って自分だけを特別視して、その狭い空間に閉じ込められた自分のイメージが浮上してきますよね。
この先はもう真っ暗に思えるかも。でも、その方向ばかり向いてると抜け出すのに相当な時間と労力を要します。
あなただけが「スぺシャルな状況」にいるのか、「それは世界で自分だけなのか」… 違うはずです。
悩みや不安は、あなただけの特別なものではないのです。
私もこれまで何度も経験してきて、「私だけじゃない」を頭の中で連発して連発して連発し続けました。
あなたが考えていく方向はあなたが決めることなので、この先どこを向くかはあなた次第。
「明るい兆しが見える方向がまったくわからない」というのなら、「自分をこの先どういう状態に自分を持っていきたいか」と考えてみてください。
考える時の基準は「自分」です。
それと「こういう結果になってしまって」と自分をせめないことも大事です。
その次はひたすら自分が決めた方向に向かって歩けばいいのです。
誰でも長い人生にはいろんなコトがありうること、その「ありうることが今起こってるのね」と自分で自分に言葉をかけてあげてくださいね。
問題勃発を何度も経験してる私でさえ、そのたびに「どうして私はこんなことになってしまったの」と正直落ち込んで悔やんでしまいます。そしてそこを乗り越えたら「私も年齢重ねた割には修行が足りないのね」と笑って言い放ちます。もちろん自分に向かってですよ。
それこそ、「にんげんだもの」ですよね。
でも最近、なぜか山を越えるのが段々うまくなってきたように感じます。
あなたも、今何か抱えてるコトがあれば、今日の私の話をヒントにしてみてくださいね。
あなたの向く方向、それがわかってきたらジョウトウです。
あなたの心が少しでも動いてくれたらうれしいです。
最後に、ヘルプサインはいつでもOKですからね
今何か悩みを抱えているあなたが簡単なワークでそれが解消できる「これからの未来デザインノート」の詳細はこちらをごらんください。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。また、明日ね チャオ！
