こんにちは あなたを未来デザインにエスコートする平岡敏子です。
今日はあなたの気持ちをネガティブからポジティブに変える暮らしのヒントです。
私は結構何なんでも変換するのが得意ですが、例えばネガティブなことをポジティブに変えるとか、自分に刺さ
った嫌な言葉を気持ちよくなる方向に変換してみる、などをよくやってます。
つまりは言葉とか意識とかって表裏の二つの面があるんじゃないかと思うんです。
だから嫌な言葉を言われたり気持ちが落ち込んでいるときは、これを反対側から見たらどうだろうという視点で考え直します。
常に自分が気持ちよくなれる位置に立つことが大事です。
これって意識の問題ですよね。でも、なかなかそういうイメージができないときの方法があります。
それは、実際に今あなたが向いてる方向と真逆に体を向けてみることです。
そうすることで、実際に意識が反対側に移りネガティブな言葉がポジティブに変換できるようになります。
慣れてくると、身体の向きはそのままで変換できるようになります。それまでは常に訓練、訓練ですかね。ただし、環境によっちゃぁ、「あの人おかしくない？クルクルしてるけど」ってことにもなりかねませんので、それなりにご注意くださいね。
「バカみたい、こんなことで気持ち良くなれるわけない！」と思われる方が数名おられるようですが、いいんですよ
やってみなくて…💦
ただ、私はこれまで誰かから「いいよコレって」と教えていただいたことは、素直に実行してみます。で、しばらくテストしてみて、しっくりいかないようなら止めます。まぁ、やってみないとダメかどうかわかりませんからね。
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今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。また、明日ね チャオ！
