エクレア先生の低糖質パン教室

低糖質パンとは、ふすまこや大豆こを、食べるのではなく。小麦たんぱくを、どうしたら低糖質で美味しく食べるかである。が、先生の考えで。試行錯誤されていらっしゃいます！

基本パンに、お土産のパン

ふかふか！！カレーパン、ドーナツパン

冷めても、次の日もふかふか！！です～。トースターでさっくり焼けて！バターをのせて。

チョコレートのパンに塗る、チョコレートスプレッドも教えていただき、作って。焼きたてパンに、試食(^○^)

先生も、糖尿病で目が悪く、このパンで、なんとかなってるんや。らしく。

参加者も同じ病気の方が多くで、みんな若い。食べる事の話しで盛り上がり過ぎました。次は、ウィンナーなどのお惣菜パン教室。6月だそうです！！楽しみです！

< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします
iPhoneからの投稿

半熟卵のふすまパンサンドイッチ

できた！！！！
ふすまパンで、サンドイッチ！！

ぜろウインナー、シーチキンマヨ、半熟卵、小松菜、チーズ。

切ったら！！！！！？！

ささっと、お弁当！
珈琲も、熱々で、(*^^*)水筒に

さあ！行ってくる！昼から開催だ。

兵庫であるパン教室に！！

どんな低糖質パン教室やろ？！

夢の国やん。シッカリ見てくるよ(^○^)
< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします
iPhoneからの投稿

甘さ控えめ大豆ロールケーキ

大豆こイチゴロールケーキ糖質1、48と抹茶フィナンセ

ゴールデンウィークで、来客多いからね。みんなで食べよう！！

グーテカフェさんに、無理言って、冷凍して送ってもらいました。

綺麗な焼き上がりです。
解凍しても、ふわふわだし。さすが、プロですね！！！！

ゴールデンウィーク、何か、怖い。あれこれ食べそう(⌒-⌒; )
お土産要らんでーー。身体一つでみんなきてや。
もし、なら、できたら…焼酎かな。(*^^*)

< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします
iPhoneからの投稿

バターでさっくり、フレンチトースト

低糖質パン教室！！今度の日曜日にあり。インターネットで、見つけたんです。神様有難うや。神様！
すぐ申し込みました。楽しみ！！

前回は、秒殺で、いっぱいで、ダメだったので。やりました。楽しみにしてるよ(^○^)

テレビで、フレンチトーストの特集を見て、食べたくって！

ふすまパンのフレンチトースト！！！バターで、サクッと焼きました。

決して、厚焼き卵では、ありません！

液体ゼロシュガーに、メイプルの香りを、入れて。かけました。

ジュワッとサクッと。感激！！(*^^*)

< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします
iPhoneからの投稿

メバル、バリッと南蛮

おじいちゃんが、脂ののったおっきいメバル送ってきた！ピチピチ！

息子くんに持って帰らそう。
南蛮なら、4、5日もつ！お酢も、体にいいヤン！！

高温で、パリパリにあげる

次々、揚げてくよ
できた！

冷ましてるのに、パパちゃん、、つまみ食い。うまいって？

まだまだ、酢も入ってないやん！

息子くんも、うまそうって、2ひきも食べた。家の味やって。

。夕飯も食べんと、大阪に帰った。
駅に送る車で、言いたい事いっぱいいっぱいあった、シッカリ食べろとか、トイレ風呂掃除しいや。無理なことは、断れ。ゴミは、ちゃんと…。。

あかん。何も言えんかった。息子も無言。頑張れ！…
すら言えんかったな。頑張ってるん、わかってるから。(*^^*)
iPhoneからの投稿< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします

サックリ、アーモンドケーキ

パパちゃんは、甘いもんあかんけど、アーモンドは、好きなん(*^^*)で。

三人で、お茶しょう。

アーモンドケーキ焼こう。

材料は、私も、食べれるように、卵とアーモンドプードル、ラカントシュガー

いい香り。さっくり焼けたで！！

珈琲。息子は、カルピスやって。無いし。(⌒-⌒; )

パパちゃんは、あれこれ、息子の仕事の話しを聞いていた。ママちゃんには、わからんが、美味しそうに、ケーキを、食べる二人を見るだけで…

悪くないんちゃう？(*^^*)
頑張れ！
大人になって！
社会を、泳いでいけ！！！！！
iPhoneからの投稿< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします

やる気だせ食

2月まつから、大阪に行った息子が、帰ってきた。
やめたい！やめたい！会社やめたい！？

4月から、休みなく働き、ずっと、夜中3時迄。サービス残業だ！！

半月で、一ヶ月分は、働いた…と。泣きが、入ってる。

自分の仕事は、順調なので、遅れているプロジェクトを、押し付けられた様だ。

肉食え食え！

大好きなベーコンと玉ねぎのまるたまスープ…あっまいで。あったまる。


明日は、あんたの好きな寿司でも、しょう！！！！！

ママちゃんは、そんなことしか出来んけどね。頑張れ！あのやる気は、どこいったんや！！就活苦しかったやん！

心折れそうやって？？？！

はあー？そんな弱くないで(⌒-⌒; )！あんたは。２０年見てきた。

好きなん腹一杯食べて、寝て。友達と話して。もう少し。やってみ。
iPhoneからの投稿< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします

花見弁当

バスツアーの花見に行きました。綺麗やった。桜待っててくれた。

ツアーの花見弁当。みんなの美味しそう！！私は、食べれんからね。
朝、5時おきで、弁当作った。

糖質制限、残酷や！あかん。こうやってがんばってんのにな、なかなか成果でん。出んかったら、みんなとおんなじもん食べたい！けどqもどれんわな(⌒-⌒; )


甘辛豆腐いなり寿司、チキンの七味唐辛子焼き、ニラだし巻き卵

ここ2週間の平均血糖値が、200超えてる。(⌒-⌒; )頑張ってんねんけどな。
一日4回注射しっかり打って

薬も、飲んで。
炭水化物やめて、野菜すら制限して。
この数値！
お笑いや。
応援してくれるみんなの為に。自分の為に。もっともっと頑張らなな。(⌒-⌒; )
< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします
iPhoneからの投稿

低糖質カフェ

名古屋の長男くんの家の近く

ブランカフェ！！
サンドイッチやモーニングパンとかを、同じ料金で、ふすまパンにしてくれる(^^)

モーニングとシフォンケーキ頂きました。美味しかったです！！！

モーニングは、飲み物代金だけで、パンやおからサラダ、スープがついた。

三時からは、飲み物に、抹茶の低糖質ゼリーカップがつく
今度は、それにしょう(*^^*)

お砂糖も糖質ゼロと普通の珈琲砂糖並べてありました。

いいとこ！！見つけてくれたんは…
娘ちゃんの、彼氏でした。有難う(⌒-⌒; )我が家は、低糖質花盛り‼


< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします


iPhoneからの投稿

テレビ会議

パパちゃん、日曜日に、三時間かけて出勤、会議は、時間の無駄！明日は東京やし、休む間ないから！
お二階で、自分の課の人と、テレビ会議してはった。

いつ終わるんやろ？
外は、嵐。

うつうつ。朝が、319、ひるご320、ちっとも下がらん。
ゆう前、250。体だるくずーと。うつうつ。

やっと終わって、パパちゃん。
血糖値が、食事前200超えてるのは、あかんやんけって。叱られても;^_^A。

焼き物。ぱぱちゃんの好きな帆立と、肉。ぱぱちゃんは、腹減ってるって、モリモリだ(^^;;涙出る

とろかつおに、ワインでいこか！デスって。

オイオイ、おこっておいて。
いいのか！！

女の涙に、弱いんやね。

ぱぱちゃん。追加注射しっかり打つから。明日は、歩くから。

カツオめっちゃ美味しいやん！

< 👈ランキングに参加してます。ポチッと、よろしゅうお頼みします

iPhoneからの投稿