グズグズゆうんやったら 仕事やめろや！

パパちゃんに怒鳴られた 朝食
とにかく、寝起き悪いんだな(~_~;)きげんも最悪

ココアパウンド(*^◯^*)生おから150卵3個ココアパウダー大さじ2エリスリム20 先にココアとおからは よーーくまぜておき、他の材料混ぜた中に混ぜて、１７０どで30分焼きました

一週間のパンとオヤツを一挙に 作りました。
一緒にコタツに、居たら、喧嘩になるからね。
ココアパウンド(ｰｰ;)膨らまなかったけど、フワフワです。
クルミも混ぜたからかなでも、メッチャ美味しい 簡単！
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コントロール難しく！一日頭痛ずきずき

大雪でしたが、仕事行かなあかんので、雪道、パパちゃんの教えどうり ユックリ行きました。どこもこおりついてました

炒り豆腐
豆腐
焼肉 モズク トコパンです
今日も、歩けず、
200から130を行ったり来たり

インスリン追加しましたが、
なかなか
コントロール難しい
血管痛めてるなf^_^;)

手足痺れてる
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ピンクの食パンにしたかったのに、、、

家にある赤いもの
干しエビ 桜海老 ミルで粉砕して作りました。膨らみ イマイチでしたが、えらい美味しいパンです。
さすが海老！！！でも、ピンクは ならん

鰯のしそまき
焼肉
貝汁 パンです。

外は大雪

積もるよ 息子くんが真っ白なりながら、自転車で帰って来た 有難う
ママちゃん ビールのんでたからね。

パパちゃんも帰って来た

ママちゃん 血糖値高く しびれと足先 はれてきた
ヤケクソや


飲んで食べたろ！！！！！雪で歩けんしf^_^;)インスリン追加かな

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朝から200近い血糖値

今日は、仕事がこみこみで、気の抜けない仕事ばかり、、、その上、新規も入り緊張の連続。昼食も、かきこんでバタバタイライラ血糖値も、うなぎ登り(~_~;)
つい、、おからチョコやドーナツ、、つまみ食いしては、歩き、仕事行き、帰っては、オヤツをつまみ食い、歩いては、仕事行き、夕方も、食前食後200前後(ｰｰ;)ストレス弱いんだ

野菜炒め 鳥肉の照り焼き

この後、歩く前にチョコ食べた

息子くんが貰ったチョコ食べてんの見たら、食べたくて、我慢できず
あーーー手が浮腫んできた
しびれ感もある
明日の朝は、辛いだろう
そんな病気やねん 涙出る
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おじいちゃん ありがとね

おじいちゃんのめばる、煮つけに 、息子くんが、やっぱり脂のってて、煮付けは美味しいゆうて 何匹もたべていました
手羽先クコのみ コンニャクのコラーゲンスープ 塩と酢だけやのに、美味しい
あったか豆腐 チンですが、かつお節が、いい仕事しています

明日の朝の鯵の塩焼き用
塩しておきます ピカピカ新鮮
さあ、雨止んだ 歩くよ(＾ｰ^)ノ
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私も食べれるおからチョコケーキ

フォンダンチョコ
カカオマス60バター40エリスリム20ココア10 。500W一分五十秒チン！よく混ぜて

卵いれ 凄くよく混ぜる！
ここがポイントで、500w一分十秒チン！で、冷やす4、5時間出来上がり

おからマドレーヌ焼く
生おから150おからパウダー30溶かしバター40生クリームあれば、15 卵黄3個よく混ぜる！ここでもう しっとりいい香りが、型でぬいて190度で、15分焼く 粗熱取れたら 乾かないようサランラップに包む、ポイント！
マスカルポーネチーズはさんで

出来た（＾Ｏ＾☆♪
愛する息子君への テイラミス風菓子

アイポットで、写真撮ってはりました

おじいちゃんの魚来た メッチャ糖質制限の宝箱

赤いライン西高
娘ちゃんも息子くんも自転車で(^_^;)あんなとこまで通ったんや
バスも使わんと ママちゃんは助かった 歩いてて、あそこ見たらたら とてもじゃないけど、凄いと思う

寒なってきた
はよ帰って ご飯の用意しよ

おじいちゃんが、魚送ってきた
宝箱やん

いろいろな魚入ってたけど、一番は魚のアラやな 水菜と豆腐で、ポン酢汁 温まる)^o^(
アジの刺身 コリコリピカピカ
パンもある

糖質制限も悪ないな 今日は 幸せ

楽天のポイントでハンドバックどうや？やて)^o^(

キャーキャーメッチャ嬉しいです。チャック壊れてたから、ちょっと恥ずかしかったんよ


でも、カバン我慢するから、欲しいもんあるねん(⌒-⌒; )

とゆうことで、これが来た

小麦粉無しのパン焼けたで！

大豆こ80ナッツこ50グルテン70イースト3生地改良少しバター10水200エリスリム6塩5


パパちゃんありがとう
ふわふわやん！！！石やった食パンが、ふわふわ、やくとサクサクふわふわ、パパちゃん、もう一枚焼いてと、さっくり食べてた

今週分が 歩きに行ってる間に出来ましたありがとう、感謝

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その食欲 風邪ぶっ飛ぶわ！

八木に買い物
帰り道、歩きました
もう五時急がなきゃ
日も長くなりつつありますね。ずっと登りで、、、30分
お腹すいた！

八木の百貨店で、鴨、海鮮、鍋

いぶし銀で、燻製や
パパちゃん、よくなってきた
パクパク燻製の魚 卵 ハム 食べてた(^_^;)鍋も、しっかり！

パパちゃんも 一緒に 歩かなね。
はよ 良くなってや

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えー風邪気味やて(~_~;)

あったまって

風邪やっつけな

パパちゃん 風邪で帰ってきた
めちゃくちゃ忙しい 朝昼晩 ごはんせなあかんし 薬かいにもいかな!!!


仕事の合間に バタバタや

やっと
歩けるか おもたら 息子くん帰る、、、また、ご飯の用意や(^_^;)


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