うつ予防に？レンズ豆をAmazonで購入しました。鉄分が豊富で、たんぱく質まで摂れてしまうとのことで。鉄分、たんぱく質不足は精神的にも良くないそうなので、積極的に摂取したいです😊しかも、短時間で柔らかくなるらしくズボラでせっかちは私にはぴったり？な食材です✨ミネストローネに入れてみようかな？って考えてます。他に何かレシピあるのかなー？子ども達が食べてくれますように✨
