ヌルヌルの幸せ♪

おはようございます♪
昨日…いってきました!!

私はとってもヌルヌルが好き

気持ちいいし

女性ホルモンや代謝もアップしそう

まず…ガウンに着替えて…
このガウンの下はなにもつけてません(笑)

足湯から…

ゆっくり足を揉んでくれます

うつ伏せになってアロマオイルをつけ
全身をゆっくりとマッサージ

けっこうキワドイ所まで
紙パンツもずらされます(笑)

終わったらシャワーもお部屋で浴びて

帰りはハーブティ♪

って飲んじゃった(笑)

ちょっと時間は遅くなりましたが…
癒しの一時でした♪

今日も頑張ろう♪



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美食♪

やっぱり…

40過ぎたら…食生活に気をつけていかないと…

そこで…本屋でみつけた本

40過ぎると…体の変化があるし…
女性ホルモンが低下します
だから食べ物や運動が大切…

40歳までの日々は修業だったと思いましょう!!
女は40過ぎてから開花♪

あきらめない!!ことが大切…だそうです

後は…大好きなモデルのSHIHOちゃんの
ダイエット本♪

頑張らないとね…





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