ひーっっ

こんにちゎっ!


今日も天気ょくなぃ



昨日仕事が長引ぃてﾚｯｽﾝいけなかたぁ(/_･､)


またぉぅちで自主ﾄﾚだな



でﾚｯｽﾝのかゎりにｼﾞﾑいたぁ



1時間ひたすら歩いてみたっ



なにげに汗だくだく



ｲｲ運動したぢゃん(・∀・)




でもねでもねその後飲みに誘われまたまた行ってしまったょね…


飲む回数へらさなきゃなのに



でもぉしゃべりしたぃから行ってしまた


明日からまた運動がんばろっ

やっと

同じ財布を長く使うのはぁまりょくなぃとゅーことで



やっとぉんぼろからﾋﾟｶﾋﾟｶに変えました


すごく気に入ってたｶﾗｶﾅﾘ迷ったんだけど



ふたつ折りもまたかゎぃーっ( ´艸｀)
やぱ新品はぴっかぴかﾀﾞﾈ!!



でもまたすぐぼろぼろになちゃぅかなぁ…



大切につかお!!!!!




あっ明日はﾚｯｽﾝの日



walkingのぉかげで背中筋肉痛(-.-")


普段どんだけ猫背なのかゎかるょね



明日もみんなのwalkingみーの
刺激たっぷりもらぃーーの
歩きまくろっ!!!!!!!

あつかたぁ～(；´д⊂)

こんばんゎぁ!


今日ゎソシエの日


百貨店とかにはいってるエステ


ソシエにゎ2年前からお世話になってます


脱毛とﾎﾞﾃﾞｨｰ


ちなみに今日ゎﾎﾞﾃﾞｨｰ



今日ゎ初めて体験するｺｰｽ



『ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑﾏｯｻｰｼﾞ』


代謝をあげるｺｰｽらしい


ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑぬりーのﾊﾝﾄﾞでﾏｯｻｰｼﾞしーの

ﾋﾞﾆｰﾙと熱いマットにまかれーの



…汗がんがん!!!!!!!!!!


すごくきもちょかったです


ソシエが使ってる化粧品ゎ
「エステダム」

少し高いｹﾄﾞすごくいい


今日ゎ塗るだけでむくみがとれるとゅー噂の





SVｱｸｱ ﾎﾞﾃﾞｨｰ ｾﾛﾑ


げっと



どれだけとれるんだろ～

明日から楽しみです


ぉまけでｾﾙﾛｰﾗｰ頂いちゃぃました!!






めざせ脱 むくみ足