GODIVA♡

こんにちわっ(^▽^;)
今日も暑いですねー
水遊びしたくなるー



実ゎ私‼一昨日まで
福島行ってましたぁ


んで帰りにアウトレットに
寄ったんですが～


GODIVAを発見しました(*^o^*)/‼

やっぱGODIVAのチョコゎ
美味しい‼


お高かったけど
飲みたくなっちゃいます（笑）


でゎ( ´ ▽ ` )ﾉ

可愛いお菓子たち♡

久々の更新です(>_<)


色々あって更新出来ませんでした…
ごめんなさいm(_ _)m



今回ゎいとこからもらった
可愛いお菓子たちについてです🎵





じゃんっ✨✨

かーわいい‼❤❤





マカロンで出来たサルとか
くまちゃんやかえるのクッキーも
美味しいし可愛かったです✨





チョコクッキーの上に
金魚とか雲とかの砂糖菓子が
のってるんですよー
かなりテンション上がりますよね





パウンドケーキとか
切ったらビックリ‼みたいな(*^^*)
ハート♡が入ってるなんて
想像つきませんでした😃



とまぁ以上です


可愛いものゎやっぱ良いなぁ




でゎでゎ(*^▽^*)

Diet方法!食欲抑制篇★

こんちわ



今日ゎ｢僕等がいた｣の最終巻
読みましたっ･･･



HAPPYEND万歳やんヾ(*・ω・)



読んでない人～(ノ´∀｀*)

映画後編始まる前には
最終巻読みましょ～




はいはい!Diet記事始めます!!



今回ゎ｢食欲を抑える｣です!!


Dietしてるうちにｽﾄﾚｽが貯まって
食べたくなっちゃいますよねっ


そん時の対処方法を書いちゃいまーす





１、低ｶﾛﾘｰのを食べとく!!

ﾖｰｸﾞﾙﾄ、豆腐、こんにゃくｾﾞﾘｰ
などなど

低ｶﾛﾘｰでお腹に貯まる物を食べましょう


和菓子とかだと少し低ｶﾛﾘｰですよ




２、ﾌﾙｰﾂを食べとく(*・∀・*)


ﾌﾙｰﾂゎお肌にも良いし
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂなら食欲抑制も
できちゃいますっ

Diet中ならﾌﾙｰﾂゎ摂っといた方が良いです




３、歯磨きする!!


お腹すいた時に歯磨きすると
不思議とおさまります

沢山やり続けるのがﾎﾟｲﾝﾄです





４、とりあえず寝る!!


夜食食べたくなった時とかゎ
寝ちゃえばこっちのﾓﾝです(笑)

夜食べるよりかは、朝食べた方が
全然良いです

しかも睡眠不足だと
食欲旺盛になっちゃうので
ちゃんと寝ましょう(´・ω・｀)



５、違うことを考える


これゎ無理があるかもですが
音楽聞いたりテレビ見たり
好きなことしてください

食べることより夢中なものがあれば
自然と食欲も制限されるはず


ｽﾄﾚｽ解消も大事ですねー(ノ´∀｀*)



でゎまた!!
ネタ尽きるまで更新しまーす