今日は早めの帰り今日は体が軽かった。昨日は重かったのに。バイオレーションって、やっぱあるんだなあと実感です。なんか継続して運動しようかな。筋トレ＋ストレッチ昔はジム行ってたしな。思い立ったが吉日。今夜から頑張ろ！かな結果は明日のブログで。良い運動あったらおせーて！
