ＡＣだぜっベィベ☆

軽いうつ病と 依存症。

ＡＣ＝アダルトチルドレン

だからって最近ようやく
点と点が、線で結ばれたような感覚。


わかってきた。



自分の生きづらさの原因や、本当の自分の居場所。


だから、心療内科にも
通うし、参考書も読む。


何もしないよりかは
マシだ。



生きづらさを感じる人、
本当の自分を探してる人、


もしかしたら、
何かの、きっかけや
参考に
なるかもしれません。



ＡＣ研究班編
三心堂出版社から出ている
『アダルト･チルドレンが自分を愛するための１２章』

という本があります。


興味のある方、
気になる方、
ぜひ、手にとって
最初のプロローグを
読んでみて下さい。



わたしも 本読むの苦手だけど、
読んでみようと思います。

ちょっと不眠ぽい感じ

会えないと不安になる


電話したいのに
出来ないもどかしさ


抱きしめられて眠りたいょ


吐き出したくなる
その 汚さを



こんな あたしを
愛して