あれから １２日あまり・・・ あまり スッキリ治らないな～～
と 思ったけど 今日は ２週間ぶりに レッスン行ってきました！！
こわごわ 動かし 控え目に でしたが・・・
もともと 外側の筋肉が強いので おととし スポーツクラブに 半年通い
インナーマッスル・・鍛えたら 凄く バランスとるのが 楽になり
いい気に なってたら・・ 腹筋が 弱くなってるようだ・・
とにかく 肉の付きかたが変わるんだよね～～～
おそるべし インナーマッスル・・・・
スポーツクラブは アロマヨガ・・ テラピスも行ったな・・・
元気だったな～～～～(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・え？
