退院して3週間経ち

私の退院から1週間後に娘も退院することができました。

産後2週間検診の後に実家へ里帰りする予定でしたが

娘の入院が伸びて退院後1週間後健診の予定があるため

今は自宅で家族4人で過ごしています。

久しぶりの新生児育児にドキドキしてましたが

夫や息子の協力もあり

比較的穏やかに過ごすことができています

今回出産するにあたり

前回の産後(術後)について忘れていることが多かったので

忘備録として産後の経過を残しておきたいと思います

産後1日目

○午前には膀胱留置カテーテルを抜いて離床開始。

傷の痛みは動かなければ痛くない。

身体の向きを変える時に痛いので

看護師さんが貸してくれた抱き枕が大活躍

妊娠中、抱き枕要らなかったから

授乳クッションを買ったけれど

術後も使えるし抱き枕・授乳クッション兼用でも

よかったな。

○胃痛あり。すんごく痛い。

横を向く時には傷口と胃痛が同時に来て辛い。

傷の痛みに対して、1日3回ロキソニンが処方。

また、頓服の坐薬も使用している。

ロキソニンだけでは歩いたときの痛みがしんどくて

我慢せずにすぐ坐薬を使ってもらいました。

○杖の代わりに点滴スタンドを借りて使ってる。

ベッドの柵や手すりなど支えがないと痛くて歩けない

お部屋を出て少し歩くと新生児室なので

リハビリを兼ねて赤ちゃんを見に通いました

ようやくゆっくり赤ちゃんを見ることができて

やっと出産した実感が湧きました。

○朝から食事開始。

お腹が動きガスが回り始めたのか？

ガスはあまり出ないのに、ギュルギュルギュル〜と

お腹が動くたびに冷や汗

胃痛に対しては定時の飲み薬に

胃薬も含まれているので様子を見るように言われる。

ご飯が美味しくて有名な病院なのにお腹が痛くて食欲出ず。

なんとか半分以上食べる。

欲張ってたくさん持参したおやつも手をつけられず。

産後2日目

○相変わらずの腹痛、胃痛。

腹痛は前日より幾らかは軽減し食事も取れるようになる。

ガスがかなり順調に出る。

出来るだけお腹を動かすため、院内を歩いたり

ベッドに横にならないで椅子に座ったりして

いただいた試供品やカタログの整理。

いらないカタログや書類と使うものに分別して

夫に持って帰ってもらった。

(退院の時の荷物がものすごく増えたので

あらかじめ整理していてよかった。笑

実際退院した日は荷物の片付けだけでヘトヘト)

○傷の痛みは食後の薬を待ちきれずフライングし

なんとか頓服の坐薬を使わずに済む。

腹帯がズレると地獄のように痛いので

動く時は毎回腹帯をしっかり巻きなおしてから。

歩く時には手でお腹の傷を支えながら。

なんとか食事の下膳ができるようになる。

点滴スタンドを使うほどでもないので、返却した。

○この日から母乳の分泌が良くなったので搾乳を開始。

電動の搾乳機の使い方を教えてもらう。

1回で取れるのは15〜20mlと少なめ。

ベビーは保育器に入っているので直接授乳はできない。

この日の夕方、初めて哺乳瓶からベビーにミルクをあげた。

昨日の体重は1975gと、2000gを切ってしまった。

それでも元気に泣いて手足を動かしていて

元気そうな様子に安心しました

産後3日目

○おっぱいの張りがピーク。ガチガチ。

夜は保冷剤をもらって冷やして耐えた。

1回でとれる量はまだ20〜30ml

搾乳機を使ってもうまくしぼれないので手絞りをする。

子が部屋にいないので、せめて搾乳をして届けたい。

3時間おきに搾乳を目指すけど、

寝落ちして時間がずれたりした。

○傷は痛いけれど定時薬でコントロールできている。

胃痛・腹痛はだんだん落ち着いてきて

ご飯を完食できるようになった。

病院のご飯が本当に豪華で美味しくて幸せ

毎日お祝い膳みたい。

15時のおやつもおしゃれ美味しい

朝ごはん

おやつ

おひるごはん

よるごはん

帝王切開のため術後は全粥で

副食もそれに合わせたものに変更されていましたが

ぜひとも全日しっかり常食でいただきたかった〜

○人生初、足のむくみを経験する。

メディキュットをはいてみたら、すぐにむくみが取れた。

○許可が出てシャワー浴開始。

産後4日目

○助産師さんが来ておっぱいマッサージをしてくれた。

自分でやってもあまり取れず落胆するけど

プロがマッサージするとびゅーびゅーでる

○赤ちゃんが保育器を卒業

体調管理のため、新生児室管理。

直母は赤ちゃんのお口が小さくてまだ難しい。

搾乳したものを哺乳瓶であげている。

○傷口の定時の痛み止めを追加で出してもらう。

スタスタと歩けるようになった。

産後5日目

○助産師さんのマッサージのあと

搾乳機でも絞れるようになった！

搾乳時間が1時間半から30分に短縮されてとっても嬉しい。

搾乳量は50ml。

夜もゆっくり眠ることができた。

1人目出産の時には母乳推進の総合病院。

授乳室があり、搾乳の時毎回指導を受けていました。

今回は個人病院で特に母乳推進でもなく。授乳室もなし。

完全個室のため赤ちゃんが新生児室預かりの私は

1日3回のバイタルチェックのみ

良い感じに放置で身体は休めたのですが

おっぱいが張ったりいまいち搾乳がうまくいかなかったり

気持ちが不安定で。

マッサージを受けて母乳が出るようになり安心しました

○夕方、少しだけ母子同室にしてもらった

可愛い抱っこして改めて小さいと思った。

夫も初めて娘を抱っこできた。

○お腹の傷はまだ痛くて痛み止めを定時で内服。

ベッドから降りたり登ったりがおっくうで

食事の時にはオーバーテーブルでベッド上で食べる。

産後6日目

○母子同室開始の日。

楽しみにして待つも、赤ちゃんが来ない。

さらに調乳指導が入り、赤ちゃんの沐浴実習もできず。

その日のお部屋担当の看護師さんに同室の件を伝えたら

「赤ちゃん小さいので。あとで少し連れてきます。」と

母子同室の話は全く知らない様子で不安になる

前日の夕方に会ったきり、一度も会えていなかった。

もしかしたら術後7日目で退院かもしれないのに。

そしたら赤ちゃんが大きくなるまで離れ離れなのに、、

と泣けてくる(産後メンタル)

赤ちゃんに会いたいと搾乳を届けにいくと

ようやく他の看護師さんから

母子同室の説明しにいくね！と説明を受けた。

17時近くなり、ようやく説明を受けて母子同室開始。

退院は産後8日目にすることになったので

2日間は子と一緒に過ごせそう。

○お腹の傷は痛いけど

いつまでも鎮痛剤に頼るのも、、と思い

朝、昼は鎮痛剤なしで過ごしてみた。

痛いけど、意外といけた。

夜になって痛みが強くなり、

頓服として使用することにした。

○夜になり37.4度の微熱。そして頭痛。

他には傷の痛み、排尿時痛。あとおっぱいの熱感。

ロキソニンを内服したらだいぶ楽になった。

搾乳量は60ml。

赤ちゃんも50-60ml飲めている。

→微熱は赤ちゃんの体温調整が心配で

室内の温度を高くしていたからかも？

翌日からは全く症状なし。

排尿時痛と残尿感は続いていた。

産後7日目

○傷の痛みはだいぶ良い。

この日から鎮痛剤は使わなくても動けるようになった。

しかし起き上がるとき、笑うとき、咳をするときには

激痛で、一度歯磨き中にむせた時には絶望しました

○母子同室は近くに赤ちゃんがいることで

安定した気持ちで過ごすことができました。

室温調整やちゃんと呼吸しているか？

3時間おきにきちんと起きて授乳しなきゃ等

やや神経質にはなりましたが

やっぱり近くにいられるって幸せ

赤ちゃんはよく寝てくれる。

アラームをかけても2人で寝過ごすので慌てて授乳した。

○残尿感ややあり。

特に夜中、水分をたくさんとって

膀胱にたまってしまうと出す時に辛い。

看護師さんに相談すると、

毎回でなければ様子をみてもいいかも？と

いうことで様子を見ることに。

○退院前診察を受けて経過良好。退院が決まる。

産後8日目。退院。

○私だけ退院の日。

午後退院だったのでぎりぎりまで授乳やお世話して

後ろ髪引かれる気持ちで赤ちゃんを残して退院。

赤ちゃんを残して退院するって

こんなに悲しい気持ちになるのね

傷の痛みはまだあるものの

お腹の傷をおさえながら歩いたり座ったりはできる。

自宅ベッドは病院のようにリクライニングがないので

起き上がる時は辛かった。

上の子が容赦なく抱きついてきたり

ぶつかってきたりするので

ぶつかるたびに痛くて冷や冷やでした。

○排尿時の違和感、残尿感

退院した夜中にますます強くなる。

トイレに行くけど途中で痛くなる&止まってしまう。

はじめてのことにびっくり

週末に入るところだったので

翌日受診し、結果膀胱炎でお薬を出してもらう

受付さんや看護師さんに昨日退院したばかりだよねと

声をかけてもらいました

術後診察の時に早めに言っておくんだった、、

入院中はこんな感じでした。

退院した今思うと

毎食美味しいご飯が出てきて

赤ちゃんのお世話に専念できて

疲れたら眠ることができて

不安な時にはすぐに看護師さんに相談できて

入院中とても幸せだったなぁ

(もちろん退院後も家族と過ごせて幸せですが)

☆今回入院して持って行ってよかったもの☆

○延長コード

帝王切開後、術直後だけではなく

入院中は傷の痛みで動くのが億劫なのでこれは必須。

○S字フック

ベッド柵に付けてナースコールをひっかけたり

小さめポーチを吊るしたり

3つ持っていったうち2つ使いました。

多めに持っていってよかった。

○サボリーノシートパック

術後、離床開始になってからも

洗顔のために洗面所で屈むのがかなり辛くて。

洗顔から一気に済むので

今回これがあるだけでとても楽でした ♪

○めぐリズム

手術の後だけではなく夜眠れない時に使って

リラックスして眠ることができた。

搾乳で頻回に起きていたので入眠が大変でしたが

めぐリズムを使って気づいたら寝てました。

○マグカップとノンカフェインのハーブティー

お茶・お水をたくさんストックしていたけど

冷房で身体が冷えて温めたい時や

気分転換したい時に重宝しました。

○メディキュット

足のむくみに効果がありました。

○ペットボトル用ストローキャップ

術直後、引水開始になってから必須。

プラスチック独特の匂いが苦手で

離床開始になってからは外したので

使用したのは手術直後だけ使いました。

おそらく今回最後の出産になるけれど

念のためにまとめ。

これから少しずつ

退院後のこともまとめて書けたらいいな

☆☆☆

帝王切開後、入院中の経過。持っていってよかったもの。