食事に気をつけて、
なんとか
パーソナルトレーニング
続いてます🤭
毎日
食べた物を
パーソナル👱♂️に送って
次の日に、
アドバイスいただいてます。
トレーニング🏋️♀️は
一時間ですが、
マッサージから入り、
筋トレ時間は40分ほど。わら
あっという間に終わってしまいます。
これぐらいが
ちょうどいいです。
体重も
ゆっくりだけど、落ちてきてます。
お酒？？
はい、
もちろん飲んでます🤣
ただ、
男梅、ビールとか
缶チューハイをやめて
ハイボールに変更してます。
暑すぎて体力つけようと
久しぶりの
バーガーキング🍔
時々、好きな物食べています
でも
ダイエットは
続く、、、、
3ヶ月後に
これより痩せる‼️
↓↓↓
この
シャツ気に入ってます。
ねぶた祭りで
昨年優勝された
ねぶたのデザインだそうです。
夏ということで
久々に
イメチェンしたり
ただ髪をみじかく切っただけですが
すっきりしました🤭
百貨店が閉店し
とうとう地元には
百貨店がなくなってしまったたり
と
なんか
時代の流れを感じています。
そんな中
かわいい
ミニを
とうとう
手放すことになりました。
ありがとうねー
おしゃれで
かわいいミニクーパー🚘
楽しい思い出をありがとう😊
今の車は
スイッチ一つで、
駐車場🅿️できたり、
スマホから操作できたり
赤から青🚥に変わって
発車しなかったら
教えてくれたり
黄色信号🚥から赤に変わったら
警報なったり
車やバイクが横からきてるの
教えてくれたり
、、、、、、
もーこりゃー
事故れないぐらい
いたせり尽せり機能が満載‼️
運転手が
いらない時代が当たり前！がもう目の前‼️
オプションで
ムーンルーフつけましたー👏
楽しい思い出作りの相棒🚘
もちろん無事故で。
８月といえば、
私自身
パワーアップ⤴️する月です。
あまりこれって！て言う目標がないですが、、
やっぱり
健康に気をつける
かなぁ？？？
まとまりない
内容でして、
お許しください