桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
朝晩の冷たい空気が秋を感じる今日このごろ・・・
すっかり秋も深まってきましたね～
きれいな秋の空が広がる中
１１月のママ会piyobaby
児童館にて開催いたしました～～！！
今日は、市内の中学校のチャレンジ体験事業のため
ママ＆babyちゃんキッズちゃんに加え
男子中学生3名も
参加してくださいました～(^^♪
本日のファーストタッチ
「りんごころころ」 piyobabyバージョン♪
ママとしっかり
向かい合ってから
プログラムのスタート～～！
①マットの上での静の動き
②マットの上での動の動き
③ママの身体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきたbabyちゃん
そして、キッズちゃん
中学生にも
楽しんでもらえるよう≧(´▽｀)≦
今日も４パターンでのご紹介～
10代の身体にもしっかり届くよう
少々バージョンアップしたポーズにも
挑戦してもらいました～～
今日の意識は、身体の中心線
仰向けのポーズでは、
深い呼吸をしながらリラックス～
左右の身体バランスを意識しながらのねじりのポーズ～
立位のポーズでは
基本の立ち姿勢を確認しながら
テーラーポーズ
山のポーズ
いすのポーズ
などなどご紹介～
飛んだり跳ねたりしないのに
身体はあっというまにポッカポカ～～
今月の読み聞かせ大型絵本は・・
壮大なミュージックとともに現れる
ちょっぴりおちゃめな
あおむしくん！！
かわいらしいあおむしくんのうごきを
よーく見つめていてくれました♪
ベビマヨガ＆ママヨガは
いつからでもいつまででも
ママとbabyちゃんの
（もちろんパパとも～）
仲良しエクササイズ！！
ゆったりまったりニコッとが
なによりのプログラムです(*^▽^*)
今日も笑顔のお花をありがとうございました！！
次回のプログラムは１２月１２日（木）となります！！
２０１９年最後の１２月のママ会～piyobaby～も
たくさんのママ＆babyちゃんのとびきりの笑顔を
応援していきたいなあ～と思っております！！
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