桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今日から１１月となりましたね～！！
朝晩の冷たい空気が秋を感じる今日このごろ・・・
すっかり秋も深まってきましたね～
きれいな秋の空が広がる中
１１月のママ会piyobaby
児童館にて開催いたしました～～！！
今日もたくさんのママ＆babyちゃんキッズちゃん
参加してくださいました～(^^♪
感染症がはやり始めた昨今ですが
まずは、ご自身の体を内側から温めて
免疫力、抵抗力を高めていきましょう～
なんてお話をしたあと・・・、
本日のファーストタッチ
「おおきなくりのきのしたで」 piyobabyバージョン♪
piyobabyテーマソング
「ママの手は、まほうの手(^^♪」で
ママとしっかり
向かい合ってから
プログラムのスタート～～！
①マットの上での静の動き
②マットの上での動の動き
③ママの身体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきたbabyちゃん
そして、キッズちゃんにも
楽しんでもらえるよう≧(´▽｀)≦
今日も４パターンでのご紹介。
今日の意識は、呼吸と股関節の動き。
仰向けのポーズでは、
深い呼吸をしながらリラックス～
左右の身体バランスを意識しながらのねじりのポーズ～
立位のポーズでは
基本の立ち姿勢を確認しながら
テーラーポーズ
山のポーズ
戦士のポーズ
などなどご紹介～
飛んだり跳ねたりしないのに
身体はあっというまにポッカポカ～～
今月の読み聞かせ紙芝居は・・
みんなで大きく息を吸って
ふうっ～～～～～
児童館全体が
みんなのあったかい空気で
いっぱいになりました～～
ベビマヨガ＆ママヨガは
いつからでもいつまででも
ママとbabyちゃんの
（もちろんパパとも～）
仲良しエクササイズ！！
ゆったりまったりニコッとが
なによりのプログラムです(*^▽^*)
今日も笑顔のお花をありがとうございました！！
次回のプログラムは１２月１３日（木）となります！！
２０１８年最後の１２月のママ会～piyobaby～も
たくさんのママ＆babyちゃんのとびきりの笑顔を
応援していきたいなあ～と思っております！！
お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ♪