桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
４月だというのに初夏を感じさせる今日この頃～～
そんな汗ばむような陽気な中
２０１９年度初のママ会piyobaby開催しました！！
先月に引き続き参加してくださった方
新年度となり
今回はじめましての方含め
今回もたくさんの天使ちゃん＆
ママ＆パパが
遊びに来てくださいました！！
「春は１年のうちで一番寒暖差があり・・・」
なんて例年お話ししていますが
今年はそれを大幅に超える寒暖差。
思っている以上に身体に負担が
かかっていることと思います～なんてお話をしたあと・・・
今日のファーストタッチは「お花が笑った～」(^^♪
ママ会piyobabyテーマソング
「 ママの手はまほうの手 」で
ママとしっかり向き合ってから
プログラムのスタート～～
春のママ会piyobabyテーマは
人間の最大のエネルギーである「呼吸」
一回一回の呼吸の質を上げるためには・・・
①マットの上での静の動き
②マットの上での静の動き
③ママの体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきた
babyちゃん＆キッズちゃんにも
楽しんでもらえるように
今日も４パターンでのご紹介～～
ママのおなかの上でのエクササイズは
しっかりとママの呼吸とぬくもりを感じたあと
ママの腹筋強化もとりいれ～
自律神経を整えるエクササイズ
＆顔ヨガなどなどご紹介しました！！
そして、最後は「にんげんっていいな」
piyobabyバージョン～～♪
笑顔のお花がたくさん咲きました
先日のプログラムに参加してくださったママから
おむつ替えの時にやってみました！！
まだ動かないのでどんなふうに接したらよいか
不安だったけれどそんな時期だから
できることってあるんですね～
なんて嬉しい声をいただきました！！
ベビマヨガはいつからでもいつまででもできる
ママとbabyちゃんの仲良しエクササイズ～
形や時間にとらわれないで
親子でクスッのきっかけになってもらえたら嬉しいな～～
参加してくださったママ＆babyちゃん
今日もポカポカした時間をありがとうございました(^^♪
次回のママ会piyobabyは、
大型１０連休明け
５月９日（木）となります！！
５月のママ会piyobabyも
ママ&パパ&babyちゃんの
とびきりの笑顔を応援していきたいと思います！！
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