桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今日も、雲優勢のお空
このところ、すっかりお日様は
かくれんぼしているみたいに
なかなか姿を見せてくれませんね～～
そんなこんなのお天気の中
７月のママ会～piyobaby～
児童館にて開催しました～～！！
今日の児童館にも
たくさんのbabyちゃん＆キッズちゃん＆ママが
遊びに来てくださいました～～♪
はじめての夏を迎えるbabyちゃんたち
babyちゃんは夏バテとは無縁かと
思いきや
まだまだ体温調節が
上手にできないbabyちゃんたち
体調を崩しやすい季節ですよ～
なんてお話しや・・・
暑い時にはどうしても
冷房を使い、冷たいものを摂りがち
思っている以上に身体は冷えていますよ～
意識して深い呼吸を心がけること
緩急の動きで身体を内側から
温めていきましょう～～
なんてお話をしたあと
いよいよプログラムのスタート～～
本日のファーストタッチ
「 まんまるすいか 」のお歌に合わせて
ママの身体の上で身体を揺らしてリラックス～♪
ママとしっかり
向かい合ってから
プログラムのスタート～～！
①マットの上での静の動き
②マットの上での動の動き
③ママの身体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきたbabyちゃん
そして、キッズちゃんにも
楽しんでもらえるよう≧(´▽｀)≦
今日も４パターンでのご紹介。
ママの骨盤の動き、ねじったり開放したり
力を入れたり緩めたりを意識しながらのポーズを
たくさんご紹介～～♪
ママが元気だとbabyちゃんも元気！！
今日もうるさいくらいに（笑）
骨盤の正しい位置確認と
腹筋力のお話を入れながら
あっという間の楽しい時間(^^♪
ベビマヨガ＆ママヨガは
いつからでもいつまででも
ママとbabyちゃんの
（もちろんパパとも～）
仲良しエクササイズ！！
ゆったりまったりニコッとがなによりのプログラムです(*^▽^*)
今日も笑顔のお花をありがとうございました！！
プログラム最後の
「にんげんっていいな」では
みんなで丸くなり
つま先歩きやかかと歩きも取り入れながら
とびきりの笑顔のお花が満開となりました！！
こんなふうにbabyちゃんと
キッズちゃんが一緒の空間で笑いあえるって
とっても貴重だな～～って
思います！！
参加してくださったママ＆
babyちゃん＆キッズちゃん
今日もポカポカした時間を
ありがとうございました！！
次回のプログラムは９月１２日（木）となります！！
（８月はお休みです）
９月のママ会～piyobaby～も
たくさんのママ＆babyちゃんのとびきりの笑顔を
応援していきたいなあ～と思っております！！
お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ♪