桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今週末はまた、台風19号の進路が心配される
天気予報となっていますが・・・
今日は、気持ちの良い青空が広がりましたね～
貴重なお洗濯日和のお天気の中
本日１０月のママ会～piyobaby～開催しました！！
今日の児童館にもたくさんのママ＆babyちゃん＆キッズちゃんたちが
遊びに来てくださいました！！
ありがとうございました！！
普段支援センターに来てくださっているママ＆babyちゃん
下のお子さんが生まれて初めて来てくださった
ママ＆お姉ちゃん＆babyちゃん
子育て拠点初めてです！！のママ＆babyちゃんたちと
年齢幅も様々～～
今月のテーマは・・・
「 季節の変わり目、秋ヨガを楽しもう～！ 」
まずは、深い呼吸を意識しながら胸を開いていくこと
緊張と弛緩のポーズを
たくさん取り入れて
身体を内側から温めて活性化、
血流アップを目指しましょ～♪
なんてお話をしたあと
本日のファーストタッチ
「りんごころころ」のお歌に合わせて
ママの身体の上で身体を揺らしてリラックス～♪
piyobabyテーマソング
「ママの手は、まほうの手(^^♪」で
ママとしっかり
向かい合ってから
プログラムのスタート～～！
①マットの上での静の動き
②マットの上での動の動き
③ママの身体の上での動き
④立位のポーズ
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきたbabyちゃん
そして、キッズちゃんにも
楽しんでもらえるよう≧(´▽｀)≦
今日も４パターンでのご紹介。
手指一本一本を意識しながら
握ったり閉じたり
肩甲骨を
開いたり閉じたり
ねじったり開放したり
力を入れたり緩めたりを意識しながらのポーズ
以前はママのおひざの上で揺られていたbabyちゃんが
少しお姉さんになり
ママのお隣でママと同じ動きを楽しんでいる姿も見られたり・・・
お子ちゃんたちは、日々成長してるんだな～～と
しみじみ実感！！
ベビマヨガ＆ママヨガは
いつからでもいつまででも
ママとbabyちゃんの
（もちろんパパとも～）
仲良しエクササイズ！！
プログラムの後は今日もみんなで
「人間っていいな」の体操～～
babyちゃんもキッズちゃんもママにギューってしてもらい
笑顔のお花がたくさん咲きました～～
たっぷり身体を動かした後は
お昼寝タイムのbabyちゃんたちも・・・
参加してくださったママ＆babyちゃん
今日もポカポカした時間を
ありがとうございました！！
次回のプログラムは１１月２１日（木）となります！！
１１月のママ会～piyobaby～も
たくさんのママ＆babyちゃんのとびきりの笑顔を
応援していきたいなあ～と思っております！！
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