肉－2キロ計画始動

年末年始の暴飲暴食がたたって､体重が2キロ増えた







本日､仕事が休みだったのでｼﾞﾑに


ｼﾞﾑには11月の中旬に指を骨折してからお休みしていたので久し振り

腰痛持ちの為､ﾌﾟｰﾙへ
ｱｸｱﾋﾞｸｽに参加


45分のﾚｯｽﾝ





身体を動かすと､脇腹･背中に贅肉がついたのがわかる
やだ～中年太り
なんとしても､ﾌﾞﾗｼﾞｬｰの上に肉がのるのは許せない寝癖がついた髪でも平気､外出しない休みの日は顔を洗わない､休みの日千葉駅周辺は素っぴんで出歩いているこんな私でも(笑)
その贅肉は許せない


私の美意識が許さない
【どんな基準の美意識やねん(笑)】



代謝が悪いお年頃の私ですが､今月－2キロ頑張ります






私が通っているｼﾞﾑでは年始に【福銭】を配ります｡



今年もありがたく､5円いただきました｡

今年は誰とどんなご縁があるかな？