なでしこJapan

世界一

ワールドカップ優勝おめでとう

後半開始から観てたけど、優勝の瞬間を観れて本当に、感動した

なでしこJapanの力強さを感じれたし！
男女とめに、日本人の粘り強さ感じたな～

日本に明るいニュースが増えることで、みんなの力になったり、笑顔が増える
本当に凄い

本当に熱い

マジ！感動

マジ！誇りに思う

そして、
こんなにも熱い試合をした２チームに世界が奇跡をみたし、感動しただろうなぁ

なでしこJapanおめでとう


そして、５度目のワールドカップ出場した、澤選手『ＭＶＰ ＆ 得点王』 本当に本当におめでとう

あなた無くしてこの、なでしこJapan無し 感動をありがとう

明日が怖い((((；゜Д゜)))

何年ぶりかに、運動初めました

まぁ正式には、7月から正会員なんだけど

あまりの運動不足すぎの、とどな自分にヤバさ(;゜∇゜)を感じ、ジム通うことを決意

まぁ入会時期が、今ごろだったため、なんと今日明日は【タダ】

こりゃ一先ずやっとくか！って感じで初日いきなり、スタジオに入り、エアロ50分

自分でも、

とりあえず身体動かしたい


って思いが先走り、入っちゃった


案の定エアロというだけあって動きっぱな！

しかも、まわり５０代以上がゴロゴロ

めっちゃ『ハッイ』『ハッイ』『ハッイ』『ハッイ』

気合い全開！

大分この元気に圧倒された、私

でも入っちゃったし、楽しいかん時伝わってくるし、やっちゃえ！



と、最後までやってみた！

汗久々かいたわぁキモティ

さっさとシャワー浴び帰宅したが、ふと…

なにも考えずやりきったが、筋肉痛が絶対来る((((；゜Д゜)))

明日から地獄だ！




いや、この年だから…明日来るとは限らないか

ひゃぁ痛いのイヤよ～



ってなわけで、気持ちよく寝れそうです

おやすみなさい


PS ３日坊主より短いくらい覚めやすいので、半年は、せいぜい続けれるよう頑張りたい

☆★のんた☆★

⇒あきさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

にっ
今ごろだけどっ

私のブーシュカ初心者だけど、よろしくね

【★☆のんた★☆】っていいます

仲良くしてもらえると嬉しいです