田舎は不利だね![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
まだレベル4![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
【体重】
53.7kg(前回より-0.1)
告白します・・・
昨日ご飯食べて、ブログ更新後、、、
おせんべい食べちゃいました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
頂き物のネギみそせんべい、
実家に持ってくつもりが・・・
半袋も![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
止められない~
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
それがなかったら、もっと減ってたのに。
【運動】
BODYJAM 426kcal
【食事】
朝![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
グリーンスムージー 47/6.0
チーズ
昼![曇り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png)
![曇り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png)
豚コマとピーマンのチーズ炒め
豆乳
さすがに飽きてきたかも![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
でも色々作るの面倒だしなぁ![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
毎日ちゃんと美味しそうなお弁当作ってる方を尊敬します![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
夜![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
白身フライ(タルタルソース)
ナスとミョウガの揚浸し
サラダ
長芋の浅漬け
スイカ
カロリー・糖質量計算出来ませんでした![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)