6/18 食事 | デトックス☆ゆるゆるダイエット

デトックス☆ゆるゆるダイエット

糖質制限で8kg痩せましたが、次第にストレスによる過食が始まり、リバウンドし始めました(#゚Д゚)
今はデトックス中心に、痩せやすい身体作りを目指して模索中です。

昨日は会社の人の結婚お祝い会、
色々食べました照れ
前菜にあった、硬めのマスカルポーネチーズの中にドライ無花果が入ったのが美味しかったキラキラ




最後のご飯まで、糖質忘れて楽しみましたウインク




夜中(3時過ぎタラー)に帰って、そのまま爆睡zzz
今日は暑くて起きましたアセアセ




梅雨の間でも、洗濯物がすっかり乾いて嬉しい晴れ







【食事】
ナシ




昼(実家にて)
卵かけご飯
野菜天ぷら




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糖質0麺冷やし中華
豆乳




麺が見えない位の具の量びっくり
糖質0麺って今まで水洗いだけで食べれるとは言っても、やっぱりサッと湯掻いた方が美味しいはず、と信じて疑わなかったんですが、
まっーたく湯掻く必要なかった。と言うか、湯掻いたら麺がさらに柔らかくなってしまうだけだったねー