2021年膵臓癌で夫を亡くしたお一人様の呟き日記
今日気分も落ち着いて久しぶりのジム活皆さんに暖かく迎えて頂きリフレッシュできましたありがとこれは先日の城ヶ島新鮮な海鮮丼久里浜のお洒落なカフェ遠く房総半島が見えるそして夜は下北アポロでＪＡＺＺやっと前向きな気持ちになってきました一度しかない人生あと、どの位残されてるのか解らない人生悔いなく楽しまなきゃね・°・(ノД｀)・°・
本当に久しぶりやっぱりここが好きビルズにて本当は憩いの葉山のお店にいくつもりだったのですが穴場だったのにTVで紹介されてしまったものだからすごい人気店になってしまって入れなかったなので今日は地元産海鮮丼のお店これ見えないですが二段目にがマグロがたっぷり短い時間でしたけど潮風にあたって生き返った気分も少ししたら普通の生活に戻れるように努力します(*^.^*)
義母が９５歳で逝きました散々、大変な事色々ありました昔ながらの厳しい義母おしんのように耐えて自分なりにやるべき事はやったつもり淡々と最後のお別れしたのですがさっきスーパーで買い物してる時に急に止めどなく涙が溢れてきました合掌
先日の高田馬場ＧＡＴＥＯＮＥ竜太郎クンＣＤず～～と聴き惚れてますwww.ryutaromakino.com鎌倉、湘南に行きたくなる～～
ただ今４人の介護老人を抱えて心身ともボロボロです・°・(ノД｀)・°・そんな時支えになるのはランチにさそってくれたり差し入れくれるときにさりげなく声かけてくれたり○○ちゃん頑張ってるよねって自分を認めてくれてるって事がホント泣けるほど嬉しいヽ(゜▽、゜)ノ名古屋のういろう今、こんなお洒落になって！福島の銘菓カエル好きのアタシのために季節限定ｔおさぼりしてるスポーツジム手話ＪＡＺＺセッションみんなありがとう
横になってしまいましたが、ここでランチしました表参道とは思えない静かな佇まいwww.kanetanaka.co.jp青もみじの盆と言うお洒落なコース料理久しぶりにゆっくり落ち着いた時間を過ごすことができました
高校の同窓会から還暦祝い～メッセージ～慈しみと愛に満ちた聖母マリアのまなざしとともにキリストの平和が、あなたと、そして、すべての人々に ありますように。今世の中色々なことがありますが・・この小さなマリア像何故か愛おしく祈りを込めます･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟそしてこの学校の卒業生である事を本当に誇りに思う故郷ＬＯＶＥ余談；芦田まなちゃんもお受験したらしい・・・
TVショッピングで買ってしまいましたこれがいい仕事してくれるんですよ鶏手羽と大根の煮物豚スペアリブの煮物カレービーフシチューあれこれ色々作りたくな ってキッチンに入り浸ってますやばいリバウンド
ここのところ時間も気持ちも余裕ができて久しぶりにレッスンで会う人に「やせたね～～」って言われますこれがやっと成果が出てきたのでしょうかレンジでチンするだけで手間もかからずでもお味もしっかり美味しいレシピなので家族も一緒に食べられるメニューばかり最近のディナーの一部麻婆豆腐牛肉とトマトのしそバター炒め青椒肉絲鰆と野菜チ ャンちゃん焼きキャベツ焼売カツオのたたきサラダ朝食はたっぷりの野菜サラダお酒もビールはこれと赤ワインをガンガン飲んでます大好きな炭水化物のご飯、パン、麺類を控えるのはチト辛かったけどそんなダイエットしてます！って意識なく普通にランチや飲み会も参加してました結局今までどんだけ食べてたってことだと痛感します(｡＞0＜｡)ただ下半身 （お尻、股、足）は相変わらずでトレーニングで改善でできるかせんせ～にアドバイス受けてるのですが・・なんせ自分を追い込む事ができない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡まあ今の状況からしてレッスンに参加出来るだけでも貴重で幸せと思わなければね健康第一:*:・(￣∀￣)・:*:
F中のレッスン海ステップ久々にグネの連続😵フロアでのチャチャターンが方向オンチ😰次のファットバーン今日のトレーニングはお尻と足モデルのような美脚になれるでしょうか〜？いっぱい汗かいてさっこれから連夜の Pit Inn🎧行ってきまーす
最近食べてなかったガッツリ系たまにはいいよね餃子エビマヨタンメン腹ごしらえしてＰｉｔ Ｉｎｎ へ食べ過ぎた～～～ちょうど明日はせんせ～のレッスンどこの部位のトレーニングしてくれるかな・・できればお腹凹ましたい
先日お洒落なフレンチレストラン銀座の街を望む窓際のテーブル席まずはシャンパンで乾杯ヤングコーンのローストとトウモロコシアイス～前菜～ぶりのマリネと炙り スイカと梅のガスパッチョソース～魚料理～真鯛のポワレ サフランソース～肉料理～牛イチボのグリエ ケッパーソースお口直しのシャーベットデザート旬のお野菜も沢山綺麗に添えられてどれも美味しゅうございましたそしてHappy Birthday プレートセレブのお誕生日を祝うにはピッタリ（笑）周りもマダムや年配のご夫婦とても落ち着いてゆったりとしたひとときを過ごせました
春日？？若林？？いえいえ苺スイ ーツの専門店だそうで高島屋で行列してやっと買えたんだって知らなかった(´＿｀｡)ありがとう
ムスコの演奏会今回は現役 映画音楽OB 懐かしの名曲集合同ステージ カンツオーネ名曲集中でムスコは松田聖子の「瑠璃色の地球」 を独唱なかなかやるじゃんですがグッと拳を握ってお辞儀するそんな姿未だあの方が入ってます・・・(/_;)/~~思わず失笑
自分の体調もPCの具合も実家の両親も何もかも調子悪い・・・先日久々にチャゲちゃんのＬｉｖｅ楽しかった昭和のヒット歌謡のカバーや一時は封印してたC&Aもいっぱい歌ってくれて最後はやっぱこれ！！！YAH YAH YAH 一時的にも鬱状態から解放されたひと時でしたゲストアーチストの川島ケイジ君要チェックですwww.keiji-kawashima.com/
年金手続き最寄りの事務所の二子玉川へ待ち時間６０分 というのでその間に遅めのランチ（食べかけのグリーンカレー）同じ世田谷区でもここはやっぱ何処となくセレブ感あり年金送られてきた書類が全然理解できませんなので説明も兼ねて夫にも付き添ってもらい行ったのですが夫ですら解らない事だらけ何でこんなに面倒くさい手続きしないといけないの～～～開放的なオフィスの景色散々待たされ一時間以上眺めてました・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
いつもバタバタと実家を行き来してるので気付かなかった駅前広場にこんな綺麗な薔薇実家の庭にも都道府県魅力度ランキングいつも下位の埼玉県確かに自慢できるもの何にもないでもお花に囲まれたこの故郷を誇りに思います
いつものF中GGせんせ～スケジュール表見ながら「このクラス、ファットバーンだったんだ～レギュラーエアロかと思ってたわ！」はっどう違うの？ファットバーンは脂肪燃焼するトレーニングがはいるらしい「上半身、下半身どっちのトレーニングやりたい？」透かさず、おFさん「真ん中！」 （爆）という事でせんせ～が普段トレーニングで取り入れてる腹筋きつっいつもはステップの後のレッスン４ブロックを集中力なく惰性で動いてるのだが真面目に筋トレしました今日はお腹だったけどこれからも色々トレーニング教えてくださいせんせ～が教えてくれると説得力ありますいっぱい動いたからお腹もすく本日のディナーキャベツシューマイ新たまねぎ・なす・トマト・みず菜・ツナのサラダさつまいものレモン煮いっぱい動いたご褒美
寺島しのぶさん息子さん歌舞伎舞台初お披露目のニュースを目にしました以前原宿のジムでせんせ～のエアロに一緒に参加してた頃のこと懐かしく思い出すいい意味芸能人オーラなくてアタシの後ろでせんせ～に「ひめ（姫）～～！！」ってよく突っ込まれてたよね（笑）あの頃し～ちゃんがこんな立派なお母さんになるなんてまったく想像出来なかった・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ息子さんの晴れ姿そっと涙を拭う姿 にこちらも熱い気持ちが込み上げてきました陰ながらずっと応援してるからね
昨日新宿ピットイン珠也さん相変わらず圧巻のドラムAfter足を延ばして表参道ゴールデンウィークで凄い人・ひと・人ディナーは運よく予約とれたここで王様のブランチで渡部が絶賛してたお店が・・・店内暗～～い写メが上手く取れません(＞_＜)生ハムこれが人気の手長海老のパスタローストビーフ正直・・・パスタもお肉もイマイチお肉、嚙み切れない(ﾉ_-｡)先日の神戸のローストビーフに比べお肉の柔らかさが全然違うステップレッスンで頻繁に上京される方が東京には魅力的なお店がないとおっしゃってたけど確かに～関西の方が食に関しては充実してると実感した宿泊したホテルの朝食バイキングも充実したメニューで東京で長時間並ぶお店に引けを取らないクオリティーの高さのエッグベネフィクトTVで紹介するのは宣伝のためになんでも美味しく見せるのか・・？それともグルメ王という渡部の舌はそんなものなのか・・テーブルも狭くお料理の出てくるのもお会計も時間がかかってプレオープンという事で多めにみても星☆一つもあげられないな～がっかり
