#至福の時間

ランニングしている時ですね。最近体重の増加に危機感を覚え、重い腰をあげましたが、やっぱり走るのは気持ちがいいです。一回で大体7キロぐらいを50分ぐらいで走り、最後に公園で適当に自重で筋トレをしてフィニッシュするのですが、走り終わった後は爽快感がありますね。聞いた話によると走ってると脳が酸欠になってきてそれが気持ちいいとかなんとか。私ぐらいマゾヒストになると苦しいはずの酸欠が快感になってきて、、、

大変失礼しました。これからも頑張って走ります