3日に食べたもの！
☀️あさ
食パン
🍽ひる
ナスの新焼き
ウインナー
きゃべつ
🌙よる
焼肉
玉ねぎ
ウインナー
枝豆
おにぎり
たぶんこんな感じだった気がする…。
夜に腹筋の運動を中心に、ヒップアップ体操もやりました！
そして、今日食べたもの🍙
☀️あさ
サンドイッチ(レタス、卵、ウインナー)
牛乳
🍴ひる
サイゼリヤの日替わりランチ オニオンソースのハンバーグ 卵焼き乗せ
スープ
🍭夕方
パン
🌙よる
ごはん
からあげ
枝豆
キャベツ
チュロス
アイスコーヒー
これから運動！
体重はほとんど変わってません。
すぐに結果が出るわけじゃないし、毎日の努力が大切だから頑張ろう