木～土

８日

朝、胃もたれはしてなかった(笑)

久しぶりにホビーに行って、バザーのお手伝い

たくさんお話して楽しかった🎵

９日

朝、ドタバタして、透析へ🚙

９００㌘増えでした❗

寝てたらいつのまにか時間が経っていた

夕方、友だちに電話したら、旦那さんが出てビックリ👀

入院したらしく、スマホ禁止になってるから、旦那さんのスマホに転送されるようになっていたみたい

退院したら連絡もらえるように伝えてもらった

平昌五輪の開会式を観たいと言う長男

各国の入場時に国旗をみながらどの国かを当てるた旦那と長男

平和だ

平和な様子をみながら、私は仕事に行きました

１０日

次男の練習中止になったから朝はゆっくり過ごせた🍀

そして、てまりっこに行き忘れたから、明日行かないと

初☆

今日の夕食は、

“ダッカルビ”？？？ 

たべたことないけど、ＴＶ観てて美味しそうと気になっていた料理

レシピ見ながら作ってみました❗

我が家好みのあじに調節しながら

長男は、あんまり好きではなかったみみたいだけど・・・

〆にチーズリゾットも

明日は

胃もたれ決定かな(笑)

寒い日は

寒いと🍲が食べたくなる

白菜が高くて、🍲してなかったけど、あまりにも寒かったから🍲にした🎵

１／２の白菜買おうと思ったけど、品物がそんなによくなくて、１／４にしたよ

長ねぎ くずきり 豆腐 あげ うどん 豚肉も忘れずに❗

出汁のきいたつゆを作り、お野菜等とうどんを先にに食べて、その後に肉を食べるスタイル

この食べかたにすると、メッチャ肉食べてくれる(笑)

昨日は、白菜１／４  豆腐２丁 あげ４枚  くずきり５００㌘ うどん４人前を完食後、豚肉を１．５ｋｇ完食(笑)

ご飯も３合炊いたから、最後に雑炊もした

お腹イッパイ

今日の体重は、８００㌘でした