気温差

こんにちは、ブライト整体です。

12月に入ってもあまり寒くならず、
今週月曜日には、
福岡の最高気温が26度でした。

一瞬、今の季節がわからなくなりますよね💦

12月の気温としては、
観測史上最高らしいです。


今週末からは寒くなるようなので、温度差による頭痛、疲労感、体調不良にお気をつけ下さい。

対策としては、身体を冷やさないことです！

「三首」と言われる「首、手首、足首」
を温めることで暖かさを保てます。

ネックウォーマー、レッグウォーマー、アームウォーマーで冷えを防ぎましよう。腹巻きもあれば更に良いです👍



異常気象で不安定になってしまった
自律神経を安定させたいなら
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