正月は久しぶりに実家に帰り、ゆっくりしまくった山本篤です☆
だいぶ年が明けて時間が経ってしまいましたが、2022年もよろしくお願いしますm(_ _)m
2年ぶりに年末年始は実家に戻りまして( ´ ▽ ` )
久しぶりに家族や友達と過ごしました♪
3が日仕事だった嫁ちゃんが遅れて合流して、
ラスト2日間は大阪から少し足を延ばして和歌山の白浜へ旅行へも行けました(^^)v
久しぶりの旅行だけあって少し弾けてしまいましたね笑
最後の写真はお馬ちゃんが私のアウターの背中を食うております笑
2022年厄年も馬に食われてスタートっ✌︎('ω'✌︎ )
厄を沢山食べてねー！
さぁ！今年も気張るべやっ(￣^￣)ゞ
本日の早めのランチ、
家の近所の鶏白湯濃厚つけ麺だった山本篤です☆
コチラはレタスもトッピングされてて、
濃厚スープに付けてシャキッと食べれて良きなんです(^^)
今日はなぜに早めのランチかと申しますと…
今日から大阪に帰省します！
通常時なら新幹線の中でお弁当を食べるんですが、まだコロナ禍なんで(ToT)
食事は済ませてから乗車です！
2021年…
個人的にはやはり結婚が大きな変化でした( ´ ▽ ` )
知り合いの中には独身貴族卒業かっ⁉︎
なんて言われたりもしましたが…
そろそろお年頃やし笑
独り暮らしも飽きてきたし笑
そんなことを偉そうに言うてみたりして✌︎('ω'✌︎ )
仕事は新しいことに挑戦もしながら、
通常通りって感じでしょうかd(￣ ￣)
来年はもっともっともっと…
頑張らないとっᕦ(ò_óˇ)ᕤ
まずは2022年は春に舞台が控えています☆
そして2021年の仕事での新たな挑戦も続きます☆
また年が明けましたら情報解禁になると思いますのでd(^_^o)
ご報告しますね♪
ほな、これから大阪に向かってしゅっぱーつっヽ(´▽｀)/
意識して歩き始めてから…
身体を動かすことにも意識が傾いてきた山本篤です！
土曜日に予定が合ったので、
小学校時代の同級生にお誘いを受けて☆
40歳にして初めてヨガに挑戦しました(￣∇￣)
108回太陽礼拝をする企画だったのですが、
午前中から呼吸と身体の部分を意識しながら…
ちゃっかり3時間ほど東京タワーのお膝元で没頭してきました( ´∀｀)
昔、ダンスレッスンの際のストレッチによく似た動きもあってすんなり入り込めました(^O^)
極寒の日でしたので、
帰りがけには
温かい物をっ！
と身体が求めてたので…
ちゃっかりコッテリラーメンでカロリー補給！
オッチャンちょっとヨガにハマりそう笑
また年明け1月にも今度は室内であるようなので笑
タイミング合えば参加しようと思ってる師走のワタクシでした♪
ちなみ今日は絶賛筋肉痛で(^^;
そんな身体にムチを打って、
しっかりと1時間のウォーキングと
筋トレに勤しみました笑
温かい風呂に浸かって寝る事にしまーす！
先日は嫁のお供で羽田にあります
LDH kitchenへ行って来ました！
肉を喰らい✌︎('ω')✌︎
食後には展望デッキで飛行機の離着陸を堪能！
そして帰りがけには「一駅歩こうプロジェクト」に付き合ってもらいました笑
近所にはまだまだ発見があり、
ウチの近所の某大学のイルミネーションを発見！
学生さん達に混ざり冬の風物詩を堪能！
昨日は髪のカットで美容室に行き、帰りに二駅ウォーキング！
今日も仕事前に一駅歩き、身体がポッポしながら電車に揺られるワタクシなのでした(´∀｀)
ここ数年はゲレンデで履くより現場でも履く方が多い…
久しぶりに雪山に滑りに行きたいっ(´∀｀)
またまたお久しぶりの更新になってしまいましたが、元気に生きています笑
この約1ヶ月半は有難いことに2本の現場を掛け持ちでやってまして…
ほとんど休み無く！
久しぶりの大忙し！
1本が昨日で終わったので少し落ち着きます☆
しかーしっ！この忙しさが続くことが大事っ(￣^￣)ゞ
益々気張りまっせᕦ(ò_óˇ)ᕤ
おかげさまで最近は早寝早起きが習慣付いてきましたので( ^ω^ )
先日の現場で朝イチに見えた綺麗な山々とお空でもご覧くださいましm(_ _)m
そして、現場の皆様との会話の中で…
「有酸素運動の大切さ」をヒシヒシと感じ、
軽くダイエット？がてら…
1人で勝手に始めました！笑
「一駅歩こうプロジェクト」
外出の際に
一駅先まで歩く！
または
一駅手前から歩く！
今日も出先に向かう際に一駅先まで歩いてみました(°▽°)
いつまで続くか分かりませんが…
歩くのは好きかも？って事が分かりましたので笑
温かい目で見守ってくださいましm(_ _)m
