すみません

LUMINOUS代表の武井です。



すみませんって

口グセになってませんか？


口グセになってる方は要注意です。



笑うことが健康にいいように、

不必要に謝る回数が多いことは、

体の健康だけでなく、

精神的にもよくありません。



９月に「謝罪の王様」という

映画が公開になるそうですが、

日本ならではの映画だと思います。



そういう私も以前は、

いや今でも、

「すいません」という言葉を

ついつい口にしてしまいます。



言ってしまってから

今のって謝るとこじゃないよな。。。

って、よく反省します。



このように謝ることがクセづいてしまうと、

周囲から弱々しく見られてしまうだけでなく、

自分が自分のことを弱いと認識してしまいます。



実は一番こわいのは、

周囲からの目ではなく、

自己肯定感が欠如することなんです。



自分に自信が持てずに

自虐的な発言や

ネガティブな思考がクセづきます。



そうなれば当然、

周囲の評価は下がりますし、

下がった評価によって、

ますます自信を失っていきます。



こういった悪循環に陥らないためにも

心あたりのある方は、

不必要に謝るクセを直していきましょう。