肩こりの延長に首のこりがあると思われる

わしの場合は首がこり、頭皮がこり、顔面がこる

顔が痛くて、痛くて仕方ない

睡眠不足や疲れ、ストレスが原因とのことだ

首から上を外したら楽になるんじゃなかろうかなんて考えた

何かいい方法ないだろうか?