暮らしの発見・ヨッシー -6ページ目

暮らしの発見・ヨッシー

日常体験するいろんな出来事などを書いています。健康のためジムに通っています

新型コロナウイルスに対して、私達に対応できること。
1.人混みを避ける。
2.マスク、手洗い。
3.免疫力を高め



る。
この免疫力を高めるには、十分な休養と栄養を取る。また、アロマも効果がありそうだ。アロマの中でも、ベルガモットが効果があると言われている。
就寝時、アロマにベルガモットを焚いている。