油断大敵

東京は猛暑5日目？くらい。

もっと暑い地域の方々は本当にお疲れさまです。

昨日、外出先で2～3時間屋外におりましたが

暑いから水分摂りながら日陰にいるようにしたのに

堪えられなくなってカフェで休憩。

そこでも水分摂取。

その時点で既に頭痛あり。

ゆっくりもしていられないから20分位で外に出た。

夜まで頭痛引きずり今日も鈍痛。

熱中症かな。

私は若いし体力に自信もあるし水分も食事もちゃんと摂ってる。

ヤバかったらちょっと休めば大丈夫。

なわけもなく、暑さ舐めたらダメですね。

まだ身体も暑さに慣れてないからか、フラフラしました。

水分摂ると言っても水やお茶じゃ汗かくだけで

意味ない。塩分無いと。

あ～ヤバかった。本当に。

みなさま、お気をつけくださいね！

友人は１人暮らしで電気代けちり、エアコン点けず

部屋で動けなくなりました。熱中症で。

30代女性、自宅で熱中症により死亡。というニュースが頭をよぎり、実家に帰る決意してました。

マジ笑えない…

ドクターストップ

ご無沙汰しております。

いろいろ事情があり定期的に通院してます。

深刻なことは何もないので気楽ですが。

今日も病院。

何か質問あるー？とドクターに聞かれたから

私、もうちょい痩せたいんだけど…と言ってみた。

そしたら近くにいた外科のドクターと主治医に

腹見せろ！言われて

バッ！とシャツの裾捲ったらおもむろに摘まんだり擦ったり。

あんたねー。筋トレ止めたらすぐほそーくなるよ。

腹筋発達しすぎだから。だと。

その場にいたドクターとナース、私も含めて大大爆笑。

皮下脂肪ほとんど無く、例え脂肪吸引してもこれ以上痩せないと。

まあ、それはそれで嬉しい。

でも女性らしいボディラインはない。

何事もほどほどに。

トレーニングやりすぎたわ…

私には思いやりがないみたい

会社の同僚が

なんかオレおかしいよね？って聞いてきたから


分からないって答えた。

その日のうちに病院行ったらしい。

それで、鬱の症状って診断書もらってきた。

しばらく会社休めって言われたって。

鬱の症状は鬱病じゃありません。と私の知人ドクター談。

なった人しか分からないツラさとはよく聞くけど。

マジなのか。

何故か私にはよくなついてる奴。

気晴らしさせてくれと毎週休みの度に呼び出される。

ジムに連れていけ。
あれを食べたいから車出してくれ。

良いけどね。

私だってジムに行くし美味しいもの食べたいし。

でも何かと言えば具合悪いって。

最近よく眠れないんだよって。

あたりめぇ～だろ！このやろう。

と思った私は優しさ１ﾐｸﾛﾝもないかもな。

家にいて仕事休んでるんだから疲れないじゃん。

眠れなくて当然だと思う。言わないけど。

貴重な週1の休みの日、自分のペースで動きたい。

って言うか１人になりたい。

営業だからしゃべり疲れてる。スマイルで顔筋凝ってる。

でも万が一。万が一にでも自傷行為でもされてしまったらと考えると突き放しちゃいけないのかと。

あんたのは鬱病じゃないよ。

単なる憂鬱。

心の底から言ってやりたい。