寝坊した朝。走りに行こうと思っていましたが、出遅れたので予定変更。
出掛ける用事があったので、行きは電車🚊で目的地まで行って、帰りはスーパーに寄りつつ帰るのを、スーパーまで軽くジョグ(歩くのより少し早いペース)で帰ってきました。
約1時間かけてスーパーまで行きました。だいぶ運動をしていなかったからスーパーまで走りに切れるか不安でしたが、信号待ちで休む以外は何とか走り切れました😁
調べたら以外と距離があったのでちょっと自信がつきました。
今後も毎日は無理だけど、野球を続けるために休日はできるだけ体を動かさないといけませんね。
また来週はいつものトレーニングをしたいと思います。来シーズンのためにしっかり体を作っておかないと。