今日も私のところを
訪れてくださって
本当にありがとうございます
気まぐれなタイミングでの
投稿をお赦しくださいね✨
全ては最善最適なタイミングなのです
さて
週末、また初めての挑戦を
してみました
なんと、4時間ウォーキングです
インドアのわたしが、、、です
まずは、あるイベントで
登山⛰️の予定があることです
山といえば🐻クマ
クマといえば、人生で一番避けたい生物
今回は、クマさんの出ない
鹿さんや🦌サルさん🐵の出る
小さなお山に登ります
新しいトレッキングシューズも
購入しましたが、靴慣らしでの
ウォーキング4時間を
なんとなんと、完歩しました✨
帰宅時は下着まで汗💦ぐっしょりで
すぐシャワー🚿浴びました💓
少し右足筋肉痛に
なったくらいで
靴ずれもなく、無事でした✨
目的地は豊田市鞍ケ池公園
でしたよ！
歩く途中、🍄🟫きのこが生えていたり
栗が落ちていたり🌰
ざくろの実を見つけたり
色々な気付きもありました
もと山岳部の父の話も
参考になりましたよ⛰️
まだまだ
新たなる挑戦は続きます
たくさん運動して
身体を疲れさせて
快眠する事も大切なのです
徒歩でしかわからない
お店もいっぱい見つけました
神社⛩️も見つけて
下から手を合わせて
寄り道はせず🙏もくもくと歩きます
意外と晴れてました☀️
ほんとに暑かったです
暑さがなければ楽勝でしたが、
暑さに弱い私でした
途中、カフェを見つけるたびに
入りたくて
誘惑も多かったです
しかし
現金💰を持たずに家を出たので
カフェには入らず、
コンビニで少し涼んだくらいでした
鞍ケ池はとても賑わってましたよ
もう靴は慣れたはずなので
ウォーキングはしばらくおやすみします
自宅でエクササイズと
ストレッチ、筋膜リリースします⭐️
年齢的に、お肉の付く場所が
変わって来て、
いまどうやって落とそうか考えてます
やはり、ウォーキング？💦
いや、ルームランナーがいいかも？
ではでは、まだ
暑い日が続きますね、
しっかり水分とりましょうね
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