こんばんは☆
お疲れさまです！
ランニングを1時間半程して
帰ってきました
ランニングといっても
音楽をずっと聴きながら
途中ウォーキングになり
ダンシングになり
という感じです
夜だと人もいないし
とても気持ち良くて
楽しいです
側から見たら
変な人かもしれませんが。。
音楽を聴いて走っていると
色々な事を考えます。
決して
無心ではないです。
自分と向き合うのに
良い時間だと思います。
ただ
帰り道はもう
ただただノリノリで
踊りながら歩く
変な人みたいになっていますが笑
ちょっと見られたら恥ずかしいです
いつも聴く曲があって
以前も何かでお伝えしたかもしれませんが
本当にちょうどいい
心地いいアルバムがあるんです☆
Nonさんのアルバムです
ランニングやウォーキングをして
もっと体力、持久力をつけていきたいです！
ダンスイベントもあるし
もっと引き締めていきたいな
では
お風呂に入ります
皆さん
おやすみなさい
明日も良い1日になりますように…
Happy♪
さちえ
