ふと 思ったことを書いてます。
私自身は今まで他人軸で生きてきて
しまったので
（自覚なくて今、思うと怖い…笑）
人の顔色 伺う日々…自分の気持ちは
常に 後回し…
その頃を生きていた自分は人間関係にも
悩みが たえませんでした。
例えば、攻撃的な人に囲まれるような。
否定される、馬鹿にされるなど
当時は 何でそうなのか理由が分からず…
心の中では どうせ私が駄目な人間だから
かな…とか 心の中でいつも自分を静かに
責めてました…… 笑
【人のことは放っておく 】
その言葉の意味を知った時の
衝撃ったら…笑
他人軸でいると、あの人は こうだ
あの人は、あんなことしてるよね
信じられないよね～など
批判に繋がる。
他人が 何をしていようが
自分には、関係ない
他人軸だと、関係ないなんて冷たい
人間だと思われる と、なる。
自分には、関係ない は無関心なようで
尊重しているとも、言えると思うんです。
なぜなら 自分も人も何を考え、何をする
か 全て 自由を与えられているから。
批判に繋がるのは、人の自由を尊重して
いないことに なると思います。
そういう意味で、人のことは放っておく
日々、自分の機嫌を一番にとる。
私が何をしたいか、何が食べたいか
私が、どこに行きたいか
誰と過ごしたいか、どんな洋服を今日
着るのか など、など。
自分が機嫌よく 過ごせることを優先して
日々、過ごすと
あら 不思議✨
人間関係の悩みや、悩みだと思うような
ことが、いつの間にかなくなってる
この体験をとおして、いかに、自分の
機嫌を一番にとることの大切さを
知ることが できました。
長年の古い習慣をすぐに変えるのは中々
難しいので、実践のポイントとしては
頭で 何しようかな…とか 思考を使わず
（思考で考え始めると、いらぬ方向へ
行ってしまいます…笑）
胸の真ん中辺り✨両手をおいてみて
ください
そこに 聞いてみると、何か ふと
思うことや 考えがでてきます。
でてきたことに対して 思考しないで笑
感じたことをする
それを少しずつ重ねていくと必ず よい
変化が起きます✨
騙されたと思って やってみてください✨
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