１日丸潰れ(;-_-+

今日は 面倒くさいけど

病院巡り


すごい 久しぶりの

喉の病院へ行き叱られ


そして 内科

これだけで１日潰れてしまう

でも 病院終わったら

バスケも終わったので


ネイルに行ってきます


爪がないと 自分じゃないみたいで 妙な感じ

筋肉痛(＞＜)

今日は 月１回のサークルでした

男女 混ざって ガチで

バスケを するので

帰ってくると

もぅ

身体の背面全体が筋肉痛で

動けない状態


まだサークルが始まったばかりだし、月１だし

身体が 勘を戻すまで

時間がかかりそう


変な所に デカい筋肉が

付きそぅで 怖いけど


遊びで するバスケは


やっぱり楽しいなぁ


あっ


とりあえず 小 中 高と

わたし、バスケ部


背が小さいから 12年間

ガードだったけどね

一応 関東大会行って

トロフィーも あるけど


今はルールも変わってるらしく、ちょっと本買って
勉強しないとダメかも


約20年の ブランクは

やっぱり デカい

持久力は あるから

何セットやっても疲れはないけど


普段 使わない 筋肉だからね


筋肉痛が ひどくて 今

ベッドで 伸びきってます

明日は さらに筋肉痛が

ひどいんだろうな

明日、起き上がるのが

かなり 怖い


おやすみなさい

お詫び

ブログを見て下さっている方々にしか伝わらないのですが……


９月いっぱい研修で

代行になってしまった

木曜日の快活フィットネスクラブ北山田店ですが


１０月～のプログラムが
出るまで書けなかったことを、まずはお詫びします。

１０月～木曜日を楽しみにして下さっていた会員の
皆様。


細かい理由、内容までは
書けないのですが


１０月～木曜日を抜けることになりました。


他の仕事が木曜日の夜に
入ってしまったのも１つの理由です。


直接 皆様にスタジオで
話をし

わずかな期間でしたが
お世話になった
お礼を伝えたかったのですが、それも出来ず

申し訳ない気持ちでいっぱいですm(__)m

本当にすいません。

契約じたいは解約していないので、代行などで
お世話になる事も
あると思いますが

その時は、また宜しくお願い致します。

取り急ぎ……

お詫び申し上げます。


そして今まで有り難うございました。