こんばんは
寒くなりましたね。
なんか、寒くなって疲れやすくなりましたが
なんとかこれで乗り切ってます。
これ飲んだら案外元気でいられます。
最近、コロナ禍になり、食事を見直す人
増えでませんか？
私もなんとなく食べてたところありましたが、
自然食品の店で買い物することも多くなりました
今まではお惣菜買うこともあったけど、
添加物をなるべく取らない方が良いと思い
避けられるときはそうしてます
でもね、世の中にあるもの全てに意味があると
思ってる自分もいます。
だから、添加物や保存料やトランス脂肪酸が
入った食品を全て否定はしません。
もちろん、病気を引き起こす原因もあります。
でも、役に立つこともあります。
例えば、大きな災害で避難しなきゃいけないとき
普段から備えてたカップ麺やカップ雑炊など
必要だと思います。
別に毎日食べる必要はないけど、そんなときの
ために子供にカップ麺の作り方は教えておくべき
だなぁと思います。
避難したとき、作れなかったら困りませんか？
食品にもメリット、デメリットがあること
それを知りながら生活することは大切です。
でも、こんな時だから自然食品の大切さも
知りました。
私たちの身体を支えてくれる全ての食品を
全て否定しないで生活していきたいと思います。