何のために知りたいのか？
知ってどうしたいのか？
の方がとっても大事ですよね
というのが前回のお話↓
自分を全部知るなんて無理
前回のブログで書いた
わたしが自分を知りたかった理由がこれ↓
①自分に何が向いてるのか知りたい
②何が得意で何が不得意なのかが知りたい
③人間関係に活かしたい
④自分がどう変われば人生が上手くいくのか
①と②は
これから何かをやろうとするときに
出来れば失敗したくないし
損はしたくない
という気持ちで
③と④は
今を変えたくて
そのために
自分に足りないところや
変えなければいけないところが
あるのではないか？
という気持ち
が根っこにあるので
これだとまさに
自分探しジプシーでした
でも
いろいろ学んで気づいたんです
自分をすべて知ることなんて
一生かけてもできっこないや～
なぜなら
人は良くも悪くも
変化していくものだから
変化していく＝成長できる
ってこと
だからこそ人生は面白い
これからどうありたいか
理想の自分に近づくために
今現在の自分を知るのは
とても大事なこと
だからといって
必ずしも自分を変える必要はなくて
足りないことに目を向けるのではなく
今の自分を活かす方法を
探すことだってできるはず
今のままでも良いところと
変えていきたいところ
その時その時の自分を
しっかり認めることのできる目を
養うため
に自分を知るツールを持つことが大切だと
わたしは思います
いろんなツールがあるので
自分が好きな方法を
探してみてくださいね
わたしの場合は
自分の持って生まれた特性や
得意と不得意を理解するのに
とても役に立ったのが
仮面心理学でした
仮面心理学のおかげで
他人と比べて羨ましがったり
落ち込んだりすることが
ずいぶん減って
ラクになったし
くよくよ悩んで
悩みのトンネルから
出られなくなり
負のループにはまることも
なくなって
気持ちの切り替えが
早くなりました
それでもときどきは
モヤモヤすることも
落ち込むときもあるけど
そんな時は
カラーセラピーで
「今の自分」の気持ちと
しっかりと向き合って
対話することで
望む未来に向けて
心を明るく軽やかに
整えてます
この二つのツールがあると
最強！
（わたし比）
なになにそれ？と
ご興味のある方は
講座やセッションで
詳しくお伝えしますので
リクエストをお待ちしております
この二つは私に合っていたけれど
合う合わないも自分次第！
自分に合った
自分を知るツールで
日々心を整えていきましょう
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