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  とりもも肉のトマト煮込み
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  健康診断終了、お昼なに食べる？
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  健康診断前、最後の食事！（笑）
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  彩り青椒肉絲
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  パン焼き過ぎで黒焦げ（笑）
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  塩とんとん麺
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  今週末も山梨出張！
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  冷やしうどん＆とり天
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  サーモンのお刺身と牛たん弁当！
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  朝食はガッツリと❗️
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  特大メンチカツ定食
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  6•22 ちゃんす！ 第2部
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  『耳があるなら蒼に聞け～龍馬と十四人の志士～』観劇して来ました。
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  6•22 ちゃんす！第1部
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  サバとパプリカのチリソース炒め
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  『SundayWAVE vol.18』ダイジェスト編
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  ラムのスペアリブガーリック醤油焼き❗️
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  『SundayWAVE vol.18』売店編
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  本日は『SundayWAVE vol.18』開催日ですよ！
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  豚の冷しゃぶ！

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