整骨院に行ってきました

｢アルコール依存症｣で

｢双極性障害｣です。

土日の競馬予想を楽しみにしています。

認知症予防になるかしら？

背中の痛みが我慢ならず

ようやく整骨院に行きました。

ここは息子ちゃんの友だちがいる所で

施術を受けながら軽く雑談。

お風呂に長く温まるんじゃなくて

ジプロックに冷水入れて患部を冷やす。

そんなアドバイスをしてもらいました。

こんな冬に冷水なんてイヤです。