2020.6.13

体重　55.0kg

お！いい感じ〜

昨日の食事

朝食

5枚切り食パン1/2

アロエヨーグルト

カフェオーレ

昼食

冷食を詰めただけ〜

夕食

豚ロースの金華味噌漬け

ゴーヤチャンプル

サラダ

ビール350ml

昼食の冷食

298円…

他にも何種類かありました

何もない時は便利ですよね