病気？

こんばんは


今日はウェイトをして来ました
相変わらず手がまだ居たいので今日も下半身をいじめて来ました


おとといから有名な病気にかかりました

歩いてるだけで痛い、寝る時になかなか寝れない



その病気はストレスなどがあると出来る病気です確かにストレスは色々とありますね


その病気は帯状疱疹と言う病気になりました


だいぶ良くなりました



トレーニングには問題ありません

明日はおかんの誕生日です



みなさん連休を楽しんで下さい

今日後輩たちがT大学と試合でしたが惜しくも三点さで負けてしまいましたお疲れ様ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ次の試合頑張って下さい





ではまた明日



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バランス

こんばんは


今台風で東海地方がやばいことになっています

みなさん大丈夫ですか？



今日仕事終ってから雨の中ラントレを行ってきました


バランスボールで鍛えましたよ

ハンドボールはコンタクトスポーツなんで体幹やバランス鍛えないと駄目なので頑張って行きます
体幹鍛えるでぇ～


昨日のウェイトで筋肉痛になりました



明日は台風が直撃ですが仕事です


では



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相変わらず

こんばんは


皆さんはこの三連休どの様に過ごしましたが



私はハンドボール漬けでした



最近手の調子も良くなって来たんで今日は全体練習の前に後輩と1時間半みっちりウェイトをして来ました
久しぶりでしたのではやりキツイのは当たり前ですよねですが継続中して行きたいとおもいます



そして全体練習は６対６などを中身にやりましたがまだブロックがうまく行きません本に相変わらずて感じです。
セットになるとスライドではなかなかうまく行きませんが速攻ではスライドはうまく行きましたが、やはりブロックを究めたいと思いましたね
シュートの確率も落ちてるしもっと意識して考えてキーパーを見て打ちたいと思います

最近やたらもも間が入る重田です

ではアイシングしたまま寝ます







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