昨日より今日

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 【おとなの“ なりたい ”を叶えるサロン】

 大分市わさだのネイルサロン 

LiB nailの岩下です。

最近物忘れが酷すぎて

本当に自分が心配です😅

ここのとのろ、ITガジェット系に

めちゃくちゃ頼っています✨

キーファインダー🔑なるものも

買ってみました。

（find iPhoneの鍵版🤣）

届くの楽しみ〜。

ADHD傾向のわたしは

しょっちゅう忘れ物、無くし物を

するので、救世主現るって感じです😆

キーファインダー

キーファインダーのおすすめ人気ランキング10選

話がそれましたが、

昨日よりも今日という考え方

以前よりクヨクヨしなくなったのに

“すぐ忘れる”

という、加齢によるスキル！？

を得たのこともありますが😂

今日の失敗や過去の失敗を

悔やむより、

今日目の前のことに

集中したほうが、

圧倒的に前進

するということです🤗

昨日より今日

今日より明日

未来志向を持つだけで

昨日の自分より

確実にステップアップしている😆

落ち込むことは

生きていれば

なくならないし

時にはドーンと落ちてしまう

こともあるけど

昨日より今日

今日より明日

現状より一歩でもよくなるように

落ち込み案件から学び、

前進していきたいですね😉

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罪悪感を手放そう

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【おとなの“ なりたい ”を叶えるサロン】 

大分市わさだのネイルサロン

 LiB nailの岩下です。

もっと仕事を頑張らないと

もっと美しくなければ

もっと子育てはしんけんに

もっときちんとしなければ

色んな、やらねば案件で

日々が溢れかえっていませんか？

人と比べられるツールも多いし

頑張っている人を見ると。

余計に、もっともっともっと

あれもこれも、

自分の価値観に合わないものまで

もっともっと、「やらねば」

になっていませんか？

出来ないことばかり注目して

自分を責めていませんか？

ねばねば精神の方は

すでに、あれもこれも

充分すぎるほど頑張っています！！

（過去の自分です😂）

もし一日の中で、

あれもやれていない…

これもやれていない…

と罪悪感を感じることがあったら

「まーまー、今日くらいいいじゃん」

これもまた、

自分で自分を受け入れてあげましょう✨

罪悪感を手放すことで、

逆に軽やかに行動できる😉👍

間違いないです。

もし今、

「やらねば」案件で

ヒーヒーの方がいたら

どんなに小さな罪悪感でも

手放せることから

手放していきましょう。

ちなみにわたし、

もともと苦手な片付け、

できない自分を

散々責め続けていましたが、

これは私の特性とやっと認め

（いまさら😂）

散らかり罪悪感を

手放して久しいです😁

これを手放したことで

見兼ねた子供が

自分で片付けをやったりしますよ😂

昨日、お客様に伺ったのですが

風水？？かな？？

9月2日は何かを手放すのに

良い日だそうですよ🤗

せっかくなので

罪悪感を手放しませんか😉

感情を受け止める

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 大分市わさだのネイルサロン

LiB nailの岩下です。

毎日毎日

色んな刺激があり

そのたびに、感情が動きます。

子育てをしていると

自分の感情と子供の感情が

ぶつかって、思うようにいかない

ことも多いです😅

（ 40歳が4歳児相手に何言ってんだ？

ってお叱りも受けそうです😅

幼稚ですみません🙏）

子供は感情のまま素直に生きて

いるから、

スーパーで人の目を憚らず

座り込みをしたり😅

ギャンギャン泣いたり。

いつでも感情を爆発🤯💣

させられますよね。

【感情のまま生きる】

羨まし〜😂！

素晴らしい〜！！

でももちろん大人にも

感情があるわけです。

『勘弁して〜』

『泣きたいのこっちやわ😢』

『一目が気になるやん😠』

大人ということで、

なるべく感情を抑え

コントロールしながら

（わたしの場合、

感情が漏れてること大有り😅）

その場をなんとか切り抜けるわけです。

私たちは

○感情を出さないのが大人

○感情的にならない人が優れている

○自己主張しないほうが好ましい

そんな風に教育されてきたし

【空気を読めて、感情を出さない】

そういう人が社会では受け入れて

もらいやすい気がします。

でも

「感情」って（特にネガティブな）

そんなに悪いものでしょうか？

悲しんだり

怒ったり

悔しがったり

むかついたり

イライラしたり

そんな気持ちがなければ

人の痛みや気持ちがわかることも

ないですし、

押し殺し続けた感情のやり場を考える

と怖いです。

ネガティブな感情を

持ってしまうことはしかたがないし

まったくおかしなことじゃない。

まずは、

自分に湧いてきた感情をそのまま

「あー、今悲しかったんだね」

「あー、今むかついたんだね」

と自分で受け入れてあげる。

客観的に自分の感情をみてあげることで

ずっとネガティブな感情で

いることもなくなるのかなと思います😊

ちなみに今日は

朝の支度をグダグダにやって

いる息子の様子に

『早くせんと遅れるよ！』

と感情的になってしまったわたし😅

反省するとともに💦

「朝はあなたもあれこれやること

あるから、早くしてほしかったんだね〜」

と自分の感情を受け止めてみましたよ😁

「子供の感情は、どんな行動でも

一旦受け止めてあげましょう」

と、子育てアドバイスをされる

ことがありますが

これは大人も同じ。

ポジティブな感情も

ネガティブな感情も

なかったことにせず

一旦受け止めてみるのは

心地よく生活していくために

とても大切だなと思います🙆‍♀️

何かの刺激に感情が動いたら。

客観的に、自分の感情を受け止めてあげる。

ぜひやってみてくださいね😊

好奇心

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突然コロナウィルス

というものが襲来して

外出時のマスク着用がほぼ

義務になったり

オンライン化が急激に進んだり

あれこれ新しいことが

日常に取り込まれ

急激な変化を受け入れざるを得ず

新しいことに対応することが

増えましたよね。

新しいこと

分からないもの

が目の前に現れたとき

一番大切になるのが

【好奇心】

かなと思うんです😊

これさえ持ち続けていられれば

歳を重ねて、覚えるスピードは

落ちるかもしれないけど、

新しいことにもどんどん挑戦できる。

63歳のわたしの母は、

iPhoneを使いこなします

PCを使いこなします

それもこれも

好奇心の賜物だと思います✨

未知なものでも

便利なことは

どんどん取り入れる😊！

母のやっているボランティア活動では

PCを使った作業が必須で

そこのメンバーにはオーバー70の方も

いるそうです。

きっと皆さん好奇心が

旺盛なんだろうな

と想像できます。

未知のものへの好奇心

いくつになっても

持っていたいですね😊

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ことばあつめ

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LiB nailの岩下です。

今日は時々登場する

（オタクスイッチオン♪）

趣味の回になりそうです😆

先日観た映画がすごく良くて

シェアさせてください。

韓国の映画で

マルモイ　ことばあつめ

マルモイ　ことばあつめ

イケメンはでないタイプの

韓国映画です😂

舞台は日本軍に

占領されていたころの韓国。

第二次世界大戦中のお話です。

朝鮮語を使うことを禁止されながら

自国の言葉の根を絶やさぬよう

言葉を集め、守り、辞書を作った人たちの

お話です。

○学ぶことの喜びや素晴らしさ

○信念を貫き通すことへの覚悟

○同じ想いの仲間を持つことの尊さ

○ことばの大切さ

を教えてくれる映画です。

言葉を奪うということは

人の尊厳までも奪うということ

この映画を観ると

普段使っている

言葉ひとつひとつがすごく

大切に感じられると思います。

主人公は、喧嘩っ早くて

のんだくれてばかりの

ダメダメ父ちゃん。

そんな彼が

辞書作りの長である、

堅物エリート青年と

徐々に心通わせ

同じ目的に向かって

走っていくさまは

胸熱です🥺

劇中の

“１人の１０歩より、

１０人の１歩のほうが大きい”

この言葉を

実現していくシーンも

胸熱でした。

以前も投稿しましたが

マザーテレサの

思考がことばになり

ことばが行動になり

行動が習慣になり

習慣が性格になり

性格が運命になる

ということばありますが

まさに登場人物たちの

発言する“ ことば”が行動になり

やがて運命になるんです

それが、辞書つくりの

“ ことばあつめ ”とリンクしてい

くところもすごい。

しっかりエンタメ要素もあるのに

とても学びの多い作品でした。

（暴力シーンは多目… ）

涙無くしてみれません😢

ハンカチを用意して観てください。

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